? Grøn te, der har været den mest foretrukne drik af kineserne siden middelalderen, er kendt verden over mere for sine fedt-brænding egenskaber. Hvis du Google for "grønne te sundhedsmæssige fordele", vil du blive overrasket over at se mange af søgeresultaterne vedrører "brug af grøn te til vægttab". Så hvad er alle hype om? Er grøn te virkelig forbrænde fedt? Hvis ja, hvordan gør den det? Er grøn te vægttab helt naturligt middel? Har det nogen bivirkninger? Det er nogle af de spørgsmål, vi vil forsøge at besvare i denne article.But før vi gør det, lad os forstå, hvor alvorlig risikoen ved overvægt er. Som pr en undersøgelse foretaget af WHO (World Health Organization), mere end 45% af verdens befolkning (8 milliarder mennesker) lever i absolut fattigdom, overleve på mindre end $ 1 om dagen. På denne baggrund måske den største og ondeste ironi i vores tid er, at fedme har været stigende over hele kloden med lande som USA, rapportering 75% af deres befolkning som fede. I Indien, fedme niveauet er på 2%, hvilket svarer til næsten 2 millioner mennesker! Forståeligt nok er det i disse lande, at efterspørgslen af grøn te har oplevet en hidtil uset stigning i det seneste decade.So, hvad er de naturlige løsninger til at reducere fedt? Før vi besvare dette, er vi nødt til at forstå, at alle fedtstoffer er ikke farlige. Der er overvejende to typer af fedtstoffer, der er til stede i det menneskelige legeme; essentielle fedtstoffer og opbevaring fedt. Førstnævnte er vigtig for opretholdelse af ligevægten i kroppen, ligesom forskellige mineraler, proteiner og vitaminer. På den anden side, kroppen har brug for visse mængder af fedt lagret til forskellige formål. Men problemet virkelig starter, når vi forbruger overskydende fedt og kapacitet opbevaring overskrides. Den således dannede fedt fedt akkumuleres og resulterer i blodpropper og andre sundhed problems.Physical aktivitet er afgørende for at reducere denne overskydende fedt. Gåture, løb, svømning, udendørs spil osv er alle gennemprøvede løsninger til dette problem. Ved at kombinere disse aktiviteter med en regelmæssig indtagelse af grøn te, kan man finde en naturlig og varig løsning til at brænde overskydende fedt til stede i vores body.How grøn te hjælper med at reducere fedt? Lad os begynde med at sige, at grøn te er en naturlig drik, er rig på antioxidanter og andre bestanddele, som er gavnlige for vores sundhed. De vigtigste virkninger af grøn te på vægttab opnås ved at øge stofskiftet sats af vores krop. Dette er den hastighed, hvormed kroppen forbrænder fedt. Antioxidanter findes i grøn te kan øge stofskiftet sats, derved mere fedt brændt. Den vigtigste ingrediens i grøn te, der tilbyder mange fordele er EGCG (Epigallocatechingallat), som er en antioxidant. Det øger produktionen af hormonet noradrenalin, som er et enzym, der kan nedbryde fedt molekyler. Derfor, hvis du er seriøs omkring vægttab, kombinere fysiske aktiviteter med en afbalanceret kost, herunder grønne teaJaga, en levnedsmiddeltekniker, arbejder som produktionschef i Alobha Exim. Han er interesseret i at læse, skrive artikler og publicering forskningsrapporter om mad og sundhed. Han udfører gratis kurser til forbrugere på naturlige medicin for at sprede sin viden. At vide mere om Alobha Exim, besøg http://www.alobhaexim.com og få forbindelse på https://www.facebook.com/alobhaexim
