Der er mange mennesker rundt om i verden, der lider af sæsonbetonet allergi. Ud af disse, vinter allergi er de mest almindelige. Tage forholdsregler for at håndtere vinter allergier bør begynde allerede inden starten af sæsonen. Vinter sæsonen kan gøre dig mere modtagelig for infektioner og allergies.It er vigtigt at finde årsagen til din allergi, så du kan træffe de nødvendige foranstaltninger for at undgå dem. Men dette er ikke altid praktisk. Så den bedste ting at forblive sunde er at følge nogle enkle tips til at beskytte dig mod vinter allergies.Chances er mere, at du er udsat for indendørs allergener i løbet af vinterhalvåret. Sørg for, at du er i et sikkert miljø, når du bruger det meste af din dovne vinterdage indendørs. Vinteren kan også udløse symptomer på astma og andre luftvejslidelser. Don ’ t give allergi at gøre din vinterdage forfærdelige ved at gøre dig ill.If du har børn derhjemme, være ekstra forsigtig med at holde dem væk fra vinteren allergi, da deres immunitet er lav i forhold til vores. Her vil vi diskutere omkring 7 enkle måder at beskytte dig mod vinter allergi.
Cover Your Body
Når din krop bliver udsat for en lavere temperatur, det giver et bedre miljø for mange virus og svampe til at overleve. Dette vil påvirke din immunitet og kan gøre dig mere tilbøjelige til andre sæsonbetonede allergier. For at undgå dette, er det bedre at dække dig selv for at holde din krop varm.
Indeklima
Sørg for at holde din indendørs temperatur og luftfugtighed komfortabel. I løbet af vinteren, kan indendørs temperatur blive en stor bekymring, især hvis du bruger varmeapparater eller luftbefugtere. Opbevar aldrig dit værelse for varmt eller fugtigt. Dette er en blandt de 7 enkle måder at beskytte dig mod vinter allergi.
Sund mad
Følg en sund og afbalanceret kost under vintre til at holde dig sund og fit. Lav immunitet er den vigtigste årsag til, at din krop er at have en lav sygdom-kampene kapacitet. Herunder ernæringsrigtige fødevarer i din kost kan holde dig sund og øge din immunitet.
Clean Carpets og madrasser
Om vinteren, vil du bruge mere tid indendørs. Så husk at rense dine tæpper, madrasser og sengetøj, selv før sæsonen rammer dig. Dette kan undgå en stor del af allergener i at inficere dit hjem. Dette er en blandt de 7 enkle måder at beskytte dig mod vinter allergi.
Pet Care
Kæledyr er væsentlige årsager til allergi. Om vinteren, når du opholder dig indendørs det meste, chancer er mere, at du vil blive udsat for allergener fra dit kæledyr, der strejfer indendørs.
Så soignere dine kæledyr før vintersæsonen. Også rense dit hjem dagligt med en støvsuger for at undgå dyrehår og døde celler.
Fight Forme
Forme er en af de vigtigste årsager til allergi i løbet af vinteren sæson. En af de enkle tips til at beskytte mod vinteren allergi er at fastsætte de utætte rør og plumping inventar, som kan gøre dine vægge fugtigt og fugtig. Også gøre ordninger for en ordentlig ventilation.
Personlig hygiejne
Vær strenge om din personlige hygiejne i vinterhalvåret. Usunde hygiejniske vaner kan give dig uønskede sundhedsspørgsmål, især allergier. Pas på hvert af disse aspekter i din dag-til-dag liv for at undgå vinter allergi.
Dette er en blandt de enkle tips til at beskytte dig mod vinter allergi.
Derfor løbet af denne vinteren, holde sig væk fra kendte allergener og tage forholdsregler mod de ukendte dem!
Køb Bedste sygesikring planer
