Der er forskellige ting, der påvirker vores sundhed og krop. Mange miljømæssige, atmosfæriske ændringer har også indflydelse på vores hede. Vidste du, at solen påvirker vores krop? Nå, ja det gør.
I denne artikel er vi her for at dele mærkelige mærkelige måder solen påvirker vores krop. Det påvirker vores sundhed i både gode og dårlige måde også. UV-stråler fremstillet af solen kan forårsage hudkræft og for tidlig ældning. Dette er en af grundene til, at man har at bruge solcreme hele året rundt.
Rigtige Årsager Hvorfor du ikke kan tabe
På den anden side er der positive også. Dine knogler bliver stærkere, når du bruger lidt tid under solen. Der er mindre chancer for kræft celle produktion som well.Read videre for at vide om den mærkelige måder solen påvirker din krop ...
MoodStudies afslører, at sollys udløser til at frigøre den gode hjerne kemikalie- serotonin. Generelt folk ikke får nok sol i vintermånederne, der forårsager en form for depression er kendt som sæsonbestemt-affektiv lidelse. Så prøv at bruge mere tid udendørs har vist sig at øge humør og lindre stress.
Se billeder
D-vitamin BenefitsSunlight hjælper kroppen til at producere D-vitamin, som er et vigtigt næringsstof for sunde knogler og hjerner. Du kan få det enten fra solen, kosttilskud, eller berigede fødevarer, som mælk. Sørg for at have en morgentur for at få denne fordel.
Vis PhotosHeart HealthDid du ved, at D-vitamin-mangel er forbundet med hjerte-kar-sygdomme? Ja, udsættelse for sollys hjælper med et sundt hjerte. Cellerne i kroppen holde hjertet sundt. Dette er en af de mærkelige måder solen påvirker vores krop.
stærke knogler og MusclesStudies afslører, at D-vitamin hjælper kroppen til at optage mere calcium, hvilket er vigtigt for sunde knogler. D-vitamin er også vigtigt for muskel sundhed, og det sænker risikoen for muskelkramper og ledsmerter.
Vis billeder
Multiple SclerosisExposure fra solen er med til at mindske risikoen for at udvikle dissemineret sklerose. Dette er en af grundene til, at du har brug for at blive udforsket til god mængde af sollys.
Disse er de få mærkelige måder solen påvirker vores bod. Hvis du har andre grunde, hvordan solen påvirker vores krop så skal du dele med os.
