Er sukker dræbe libido? Gå ikke i panik; men svaret er ja. Blandt de fødevarer, der dræber libido, er sukkerholdige snacks at blive beskyldt især når du er afhængige af dem.
10 chokerende Fakta Om Junk Food!
Selvfølgelig kan noget indtages i moderate mængder ikke udgør et problem. Men hvis du er en sukker narkoman, og hvis du lider lav libido, så er det bedre at vide om et par fakta om, hvordan dit ønske bliver tanket på grund af din afhængighed til sukkerholdige ting.
Har Foods Årsag Irritabilitet?
Fastsættelse lav libido kan blive lettere, hvis du indtager bladgrøntsager, workout regelmæssigt, sove til tiden, og afslut alkohol og sukkerholdige fødevarer.
lad os tage et kig på, hvordan sukker ødelægger din ophidselse.
Sukker kan påvirke din testosteronniveauer
For mænd, testosteron er alt i sengen. Men insulinresistens kan mindske testosteron niveauer. Når du over-forbruge sukker, kan dette ske.
Træthed
Sukker kan gøre dig til at føle træt og udmattet.
kropsfedt
Når fedt akkumuleres i din krop, kan østrogen niveauer stige, og det kan hæmme din libido.
væksthormon
En anden undersøgelse hævder, at sukker også kan forstyrre din vækst hormon, der er ansvarlig for din muskel vedligeholdelse og libido på en eller anden måde.
Insulin
Insulin kan også påvirke både vækst hormon niveauer samt testosteron niveauer.
Dine Bed Vaner
En anden undersøgelse viser også at leptin kan overvåge din seng adfærd. Forkert niveauer af dette hormon kan også ødelægge dine testosteron niveauer.
Sukker er også ansvarlig for Leptin Resistance
Når du spiser noget, et hormon kaldet Leptin tager ansvar for at lade din hjerne ved, at du er fuld. Men hvad sker der, når du i løbet spiser sukker? Leptin undlader at gøre sit arbejde.
Neurotransmitter
Sukker kan også forstyrre en neurotransmitter, der formodes at regere din ophidselse funktion.
Cortisol
Ja kan sukker også øge din stresshormonet cortisol. Det er nok til at dræbe din libido.
Sukker Kan stress Du
Humørsvingninger og depression er almindelige i mennesker, der indtager for meget sukker, en undersøgelse viser.
Køb Best Health Insurance Planer
