Der er så mange sundhedsmæssige grunde til at sveder meget. Uanset om du sveder det ud i motionsrummet eller under solen, det gavner på nogle måder.
Hvor farligt er alkohol?
Svedende er en Udgivelses- frigivelsen af toksiner fra kroppen. Svedende er et tegn på intens aktivitet. Din krop er travlt med at tilpasse sig med sine omgivelser.
Har Foods Årsag Irritabilitet?
I virkeligheden, når du arbejder hårdt og sved i gymnastiksalen, du har tendens til at føle sig opfyldt. Ved du, hvorfor sveden er god? Tja, læs videre for at vide om fordelene ved sveden.
Heart
Svedende gør dit hjerte arbejde. Din blodcirkulation får også bedre. Under processen med at regulere temperatur, din krop holder arbejder på en sund måde.
Skin Gets Better
Da snavs på din hud bliver skyllet ud, din hud ser sund.
Sund Nyrer
Svedende gør du taber vand og derfor du har tendens til at drikke mere. Denne forsyning af vand er godt for dine nyrer.
Toksiner er ude
Hver gang du sveder, toksiner frigives fra kroppen, som er sundt.
Forbedrer Mood
Hvis din sveden skyldes intens træning så det siger sig selv, at din krop frigiver føler gode kemikalier, og derfor dit humør tendens til at få det bedre.
Forsvar
Sweat distribuerer også antibiotika omkring din krop til at gøre dit system effektivt at håndtere mikroorganismer.
helbreder sår
En nylig opdagelse fundet en vis forbindelse mellem sveden og heling af sår.
immunitet
Der siges at være en sammenhæng mellem sveden og forbedrede immunforsvar niveauer. Det er derfor, sundhedseksperter beder os om at svede det ud.
regulering af temperatur
Vi kender alle, at sveden hjælper kroppen til at regulere temperaturen og tilpasse sig sine omgivelser.
Hvis du kender nogen andre fordele ved svedtendens, kan du dele det med os.
Køb Bedste sygesikring planer
