Vi har alle spiser usund mad i disse dage, og maden til rådighed på markedet mangler de nødvendige næringsstoffer for kroppen. Dette resulterer i forskellige gastrointestinale problemer, som fører til kolon sygdomme. Lader kontrollere nogle af de bedste fødevarer til kolon udrensning i denne artikel.
På grund af dårlig fordøjelse, er vores krop overbelastet med forskellige giftstoffer og pesticider. Spise sundt og nærende mad er et must at holde alle denne væk. Simple kostændringer bidrage til at forbedre og helbrede de fleste af de fordøjelses problemer og kroniske problemer med fordøjelsen.
bedste fødevarer til din hjerne
For at forbedre din generelle krops sundhed kolon udrensning er meget vigtigt, da det kan reducere risikoen for tyktarmskræft. At komme af med alle de kolon affald og giftstoffer hjælpe dig til at føle sig bedre og lys. Det forbedrer styrke og et godt helbred.
En ren kolon system hjælper med at øge energi og forbedrer din koncentration niveau. Det opretholder også pH balance og øger frugtbarheden niveau, og også reducerer risikoen for tyktarmskræft.
Spise Impulser at tabe
Tjek de bedste fødevarer til kolon udrensning i denne artikel.
Hvidløg
Dette er en af de bedste fødevarer til kolon udrensning. Denne bidende knop er rig på anti-virale, anti-bakterielle og mange anti-parasitære egenskaber. Det hjælper til at fjerne toksiner, patogener og parasitter fra fordøjelseskanalen af vores krop, og det virker især på tyktarmen systemet.
Fuldkorn
Medtag mere af fuldkorn i din kost, som de er bedste fødevarer til kolon udrensning. Fuldkorn er rige på fibre og er lave i kalorier og kolesterol niveauer. Dette hjælper i bedre fordøjelse og kolon udrensning.
Green Tea
Grønne te er en fantastisk måde at slippe af kroppens toksiner. Gør det en dagligdags drink. Grøn te er fyldt med antioxidanter og dette forbedrer tarm funktioner, der hjælper med kolon udrensning. Dette er en af de bedste fødevarer til kolon udrensning.
Lemon
Disse citrusfrugter er et godt valg for at rense systemet. Herunder citroner i din kost hjælper med at slippe af toksiner i kroppen. Du kan rense og afgifte dit fordøjelsessystem ved at forbruge citronsaft hverdagen.
mørke bladgrøntsager
Grønne bladgrøntsager rense den kolon system, og det beskytter fordøjelseskanalen fra sygdomme. Mørke bladgrøntsager stoppe bakterievækst og det fjerner også bakterier fra tyktarmen.
Avocado
Dette er en af de bedste fødevarer til kolon udrensning. Den er rig på omega-3-fedtsyre, der hjælper til at smøre væggene i tarmene. Dette forhindrer giftstoffer klistrer til væggene dermed hjælper med at rense tyktarmen.
Hør Frø
Hør frø er rige på omega-3 fedtsyrer, som reducerer inflammation. Dette er en af grunden til, at hørfrø er bedste fødevarer til kolon udrensning.
Køb Bedste sygesikring planer
