Flere næringsstoffer, flere grøntsager og frugter, mere motion, nye fitness ideer! Mens tænker sundhed og fitness, vi normalt taler om at tilføje op stuff. Men, nu er det tid til at indse, at der er mange thingsyou nødt til at smide for bedre sundhed. Dette kan variere fra usunde fødevarer at udjævne din ubehageligt kontorstol. Mange husholdningskemikalier og ejendele, der synes at være sikker er faktisk ikke sikker. Der er chancer for sundhedsspørgsmål, når du fortsætter produkter, der er kendt for at være usundt. Bortset fra dette, kan mange ting, der kan være sikker for voksne ikke være så sikkert for dine børn. Simple Sundhed Tricks til bedre LifeThere er mange ting at smide for bedre sundhed. Du kan indse, at du kan tilslutte mange sundhedsmæssige risici med sundhedsmæssige problemer, der kan opstå i fremtiden, men der ville ikke være nogen mening i at beklage på det tidspunkt. Tag et initiativ for at undgå ting, der kan skade dit helbred. Når du kigger på at ændre noget, foretrækker en permanent løsning end en midlertidig ændring. At vide mere om emnet vil hjælpe dig tage kloge beslutninger om at holde dit hjem en sund zone. Hvis du spekulerer på, hvad er de ting at smide for bedre sundhed, her, foreslår vi nogle af de mest almindelige sundhed hazards.8 Blå Foods for bedre sundhed
kunstige sødestoffer
Disse vil tilfredsstille dine søde cravings, men er ikke gavnlig på lang sigt. En blandt de vigtige sundhed tips er at undgå kunstige sødestoffer og alle drikkevarer eller beluftet drikkevarer, der indeholder smagsforstærkere.
plastbeholdere
Plastbeholdere er meget bekvemt at bære og opbevare mad. Men, når plast kommer i kontakt med varm mad eller vand, giftige kemikalier vil blive dannet. Dette vil producere alvorlige helbredsproblemer i lang sigt.
Ikke Stick Gryder
Der er undersøgelser, der viser, at teflon belægning på non-stick køkkengrej har kræftfremkaldende stoffer i dem. Det er altid en bedre mulighed for at bruge glas, ler eller rustfrit stål. Non-stick køkkengrej er ting at smide væk for bedre sundhed.
Luftfriskere
Disse bruges bredt i næsten alle hjem. Desværre, folk er ikke klar over de farer, de udsættes for. Overdreven indånding af disse kan forårsage sundhedsproblemer, herunder kræft.
Madrester fra køleskabet
Kontroller dit køleskab og se hvor meget rester er der venter på din weekend rengøring. Smid den mad, der ikke kan bruges længere. Dette er en anden blandt de farligste ting at smide for bedre sundhed.
Gamle underwears
Udskift altid din gamle undertøj med nye. Bortset fra de af hygiejniske grunde, andet vigtigt sundhedsproblem er din skiftende størrelse. Chancerne er der for, at der kan være små ændringer i din krop som dagene går. Så gem dine underwears opdateret.
Udløbet skønhedsprodukter
Er du stadig bruger den gamle mascara og læbestift? Tag dig tid til at tjekke udløbsdatoen på dine skønhedsprodukter. Brug lav kvalitet og udløbne skønhedsprodukter, der kommer i direkte kontakt med din hud er farlig. En anden blandt sundhed tips er at bruge kun kvalitetsprodukter.
Clutter
En rodet hus vil øge dine chancer for at blive smittet. Dette skyldes primært væksten af svampe og bakterier. Bortset fra dette, vil rod invitere uønskede beboere til dit hjem-kakerlakker og væggelus!
Hvorfor vente? Gøre det første skridt til at holde dit hjem pænt, rent, hygiejnisk og sundt. Har du andre forslag? Deler med os.
