Blood udtynding nødvendige for folk, der har en risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Hvis blod er tyk det cirkulerer ikke korrekt på grund af det høje viskositet.
Blodet kan også danne blodpropper at forårsage blokering af blodforsyningen til vitale organer.
Hvordan undgår hjerteanfald og højt blodtryk derhjemme? Der er bedste fødevarer, der hjælper tynde blod. De er naturlige blodfortyndende fødevarer, vi vil diskutere med dig i dag.
14 Bedste Sommer fødevarer til morgenmad
Disse naturlige blodfortyndende midler forhindre dannelsen af blodpropper og gøre blod tynd. Det er også godt for patienter med forhøjet blodtryk. Folk, der har en familie historie med højt blodtryk, kolesterol og eventuelle hjertesygdomme bør indpode for vane at spise fødevarer, der tynd blod.
Naturlige måder at udtynding blod er sikre og uden bivirkninger. I modsætning til mange farmaceutiske produkter, de er sikre at indtage, som enhver aldersgruppe.
Hvordan laver blod tynd? I dag, vil Boldsky dele med dig nogle naturlige fødevarer, der hjælper tynde blod. Tag et kig på nogle naturlige blodfortyndende fødevarer.
Fuldkorn
De er rige på vitamin E, som reducerer risikoen for dannelse af blodpropper og forbedrer blodcirkulationen. Dette er en af de bedste fødevarer, der hjælper tynde blod.
Olivenolie
Det har blodfortyndende egenskaber og er godt for hjertet. Den er rig på antioxidanter, at klare giftstoffer fra blodet og indeholder omega 3 fedtsyrer, der reducerer inflammation.
Druer, rosiner og svesker
De indeholder naturlige salicylater, som er en blodfortyndende middel. Aspirin som er en kemisk blodfortyndende middel indeholder også salicylater. Så i stedet for at have blodfortyndende medicin, kan du få druer og rosiner.
Ginger
Du kan have ingefær te til at gøre dit blod tynd. Det er godt for hjerte og forbedrer blodcirkulationen. Det reducerer også kroppens inflammation og afslapper musklerne.
Hvidløg
Det hjælper til at tynde blod og forbedre cirkulation. Det opløser også blodpropper i blodkarrene. Du kan have hvidløg kapsler eller tilsæt hvidløg i din mad.
Bær
De forbedrer blodcirkulationen, som de reducere inflammation og fjerne giftstoffer fra blodet. Du kan løbende få bær saft til at forbedre cirkulation og tynd blod. Dette er en af de bedste fødevarer, der er naturlige blodfortyndende medicin.
Granatæble
Det hjælper også til at fortynde blodet og forbedrer blodcirkulationen. Den er rig på forskellige naturlige enzymer, der forhindrer blodpropdannelse og også opløser dem.
Mandler og valnødder
De fjerner kolesterol i blodet og gøre blod tynd. De reducerer inflammation og de indeholder omega 3-fedtsyrer, der er godt for dit hjerte.
Fødevarer, der indeholder E-vitamin
Disse fødevarer forhindrer blodpropdannelse. De forbedrer cirkulation og forebygge risikoen for hjerteanfald. Disse fødevarer forhindrer også trombocytaggregation. Frø, nødder, grønne bladgrøntsager, solsikkefrø og jordnødder osv indeholder vitamin E.
Fødevarer, der indeholder Salicylater
Disse fødevarer efterligner virkningen af aspirin til at gøre blod tynd. De er bedste alternativer til medicinsk behandling ved aspirin til tynd blod. Disse fødevarer omfatter appelsin, svesker, avocado, kirsebær, druer kål og tranebær etc.
blodfortyndende Drikkevarer
Disse drikkevarer omfatter appelsinjuice, æble cider eddike og vin (i små mængder). De har stor blodfortyndende egenskaber og reducere risikoen for blodpropper. De øger blodgennemstrømningen mod hjertet og forebygge hjerteanfald.
Alkohol i meget begrænset mængde
Du kan også bruge dette i meget mindre mængder til tynde dit blod. Overdrevent forbrug kan føre til mange sundhedsmæssige komplikationer, fortykkelse af blod og endda afhængighed. Mænd kan tage to alkoholholdig drik og kvinder kan tage en til tynd blod.
Gurkemeje
Det fjerner kolesterol og plak fra blod for at gøre det tynde. Det forbedrer blodcirkulationen og har helbredende og anti-inflammatoriske egenskaber. Det forhindrer også blodpropper. Dette er blandt de bedste naturlige ting, der kan fortynde dit blod.
Cayenne Pepper
Det indeholder nogle naturlige stoffer, der forhindrer blodpropper og forbedre cirkulation. Det er godt for hjertet og forhindrer risikoen for hjerteanfald, herunder slagtilfælde.
Oregano
Det er også godt for hjerte sundhed, da det tynder blodet, fjerner kolesterol og forbedrer blodcirkulationen. Det reducerer kroppens inflammation også.
lakrids og Real Peppermint
De reducerer kolesterol og plak niveauer i blodkarrene (arterier). Således forbedrer cirkulation og også udtynding blodet.
