Ifølge forskning indtagelse af for meget af sure fødevarer vil forårsage skade på nyrerne. Desuden er det også hjælper dig med at pludselig udvikle diabetes. Derfor styre de sure fødevarer, du spiser, er den bedste.
Der er visse fødevarer, der indeholder en masse af syrer, der er skadelige for kroppen i det lange løb. Fødevarer som majs, linser og oliven, hvidt brød, visse nødder, olier er et par, der er rige på syre.
Fastholdelse disse fødevarer vil hjælpe dig til at leve længe i en sundere måde. Hvis du er vant til at tilføje disse fødevarer i din kost, er det bedst at langsomt skære ned på dem over tid og erstatte den med noget bedre og meget mere sundere. Her er nogle af de mavesyre fødevarer for at undgå, tage et kig på disse fødevarer, som du bør undgå. Disse høje syre fødevarer på listen ikke indeholder proteiner også og har mindre mængde næringsstoffer, som ikke vil hjælpe din immunitet.
Linser
Forbruge kun en lille mængde af linser på en dag til dag basis, da det kan påvirke din lever i tid. Linser har en vis procent af syre, som når de indtages hverdagen gør du føler brus.
Oliven
Oliven når dyppet i eddike er værre at spise som det indeholder en masse syre. Aldrig forbruge oliven, der er gennemvædet i over en længere periode.
Corn
Corn hvis kogt har en masse syre, som ikke er godt for foring af maven. Corn når stegt har en mindre procentdel i sammenligning.
Blåbær
blåbær når dåse indeholder en masse syre på grund af de konserveringsmidler og kunstige sødemidler. Forbrugende det naturligvis er mere sikkert for kroppen.
Tranebær
Tranebær også er ikke en god mulighed for dig til at forbruge, hvis dåse. Forbruge tranebær bare den måde, det er, hvis du har brug for en naturlig løft til din krop.
Bagte Foods
Bagte fødevarer indeholder en masse syre, som ikke er godt for maven. Bagte fødevarer vigtigste ingrediens er mel. Denne ingrediens har mindre nærende, hvilket igen skaber syre i maven.
Milk
Mælk har en sur niveau af pH 6,4, hvorfor det gør det til listen over mavesyre fødevarer for at undgå på en dag til dag basis. Mælkepulver indeholde mere syre i forhold til komælk.
Yoghurt
Yoghurt også har et niveau af Ph 6. Denne mavesyre fødevarer bør indtages sammen med en anden ingrediens og ikke af sig selv. Når du spiser yoghurt alene det gør du føler brus.
Valnødder
En af mavesyre fødevarer for at undgå, er valnødder. Selv om disse nødder er godt for hjernen, det på den anden side producerer en syre i maven, der gør en føler indelukket /brus.
Peanut Oil
Fra de mange olier til rådighed på markedet bruger jordnøddeolie til en grænse er den bedste betragtning af det er en af de mavesyre fødevarer for at undgå.
Cashew Oil
Cashew olie har en procentdel af pH 5,4, som ikke er godt for din krop . Erstat denne sure mad med noget enklere ligesom olivenolie.
Sesame Oil
Sesame producerer varme i kroppen sammen med andre syrer, derfor blande det med en anden olie anses bedre for dig at forbruge.
