Women, kan vi have dig opmærksom
?
Vidste du, at der er en håndfuld af fordele, når du sover nøgen? Sove uden en bh har vist sig at holde dine bryster fremgår kræft og mest af alt det giver din krop til at trække vejret med lethed. Den bedste fordel ved at sove nøgen er du får til at leve et længere liv. Sove uden en kjole hjælper til at forbedre blodcirkulationen i kroppen og dermed holde dit hjerte sundt.
Den anden fordel ved at sove nøgen er det reducerer stress effektivt. Når du har en partner at kæle siden sove nøgen tilføjer op til flere sundhedsmæssige fordele. Det forbedrer dit sexliv samt fremmer en bedre forståelse med en partner. Derfor begge veje sove nøgen er godt for en.
8 SUNDHED FORDELE VED SOVE SAMMEN!
Her er 10 fordele ved at sove nøgen, tage et kig og blive overrasket, hvordan denne enkle ting kan ændre hele dit liv som kvinde.
Fordele din vagina
En af de bedste fordele ved at sove nøgen er, at det hjælper med at beskytte din vagina. Blottelse det hele er med til at holde det private område cool. Dette bidrager til at holde sig væk gær og bakterier, sammen med andre infektioner.
Du får til at sove bedre
Ja, får dig til at sove bedre, når du ligger på sengen nøgen. Årsagen - sover uden en kjole beroliger din krop og nervesystemet, og dermed hjælpe dig med at få bedre søvn
Det Forbedrer din hud
For kvinder er det meget vigtigt.. Sove uden en kjole forbedrer din hud tone, da der er bedre blodcirkulation i kroppen. Bedre cirkulation fører til en bedre teint.
slipper af mave fedt
Vidste du sovende nøgen slipper af det grimme mave? Sovende nøgen hjælper dig med at sove mere trygt, som vil give dit niveau af stresshormonet cortisol til at falde som du hvile, holde din energi og sult niveauer i skak.
Reducerer Stress
Mere end noget , den bedste fordel for at sove nøgen for en kvinde hjælper hende til at destress. Som nævnt tidligere, det afslapper sindet og kroppen sammen.
Forbedrer cirkulation
Sleeping nøgen forbedrer cirkulationen overordnede. Det pumper en bedre mængden af blod til hjertet og hjælper også, når du er i en PMS tilstand. Det beskæftiger sig med de humørsvingninger effektivt.
Øger Metabolisme
andre sundhedsmæssige fordel ved at sove nøgen for kvinder er det hjælper med at naturligt øge stofskiftet sats, da du sover meget bedre og dybere.
virker det ikke tillade dig at Age
Det er noget din kommer til at elske, mine damer! Hvorfor du sover nøgen det hjælper til at bevare din hud fra sagging på grund af produktionen af anti-aging væksthormon og melatonin.
godt for din bryster
Når du sover uden en bh, det forhindrer dig fra at udvikle brystkræft. Ladies, sæt dine piger fri i aften og holde sig væk disse bump.
Især når gravide
Hvis du er i den tidlige trimester af din graviditet sove nøgen er ideelt godt for barnet. Men, er det bedst at tjekke med din gynækolog først.
