For lang, vi har hørt, at calcium er nødvendig for en sund og voksende krop! Du er nødt til at tage de nødvendige mængder af calcium i din daglige kost, så dine knogler og krop forblive raske. Calcium er især vigtigt at børn i deres voksende år og kvinder, der har nået deres 30'erne. Årsagen er samme, knogle styrke, men på forskellige tidspunkter og med forskellige behov. Calcium skal havde i de foreskrevne mængder. Som et normalt menneske, vi har forskellige calcium behov for vores krop. De næringsstoffer, din krop kræver bør gives i kun nødvendige mængder. Alt i overskydende kan forårsage problemer for din krop, og du bør nødvendigvis undgå disse problemer.
Se PhotosBe det calcium, mineraler eller endda vitaminer, bør du have dem i mængder, som du har brug for! Taler om calcium, mens det styrker dine knogler, når det tages i nødvendige mængder, det gør din krop helt svag og øger kronisk sygdom risici, når du har det mere end nødvendigt. Hvordan ville du vide, hvis du har calcium mere end nødvendigt? Du kan også risikere problemer som kvalme, depression, opkastning og diarré, når du har en masse mere calcium end din krop har brug. Lad ’ s se, hvad alle spørgsmål du kan komme ud, hvis du har for meget af calciumHyperthyroidismThe biskjoldbruskkirtlerne er lige foran din regelmæssige skjoldbruskkirtel. Disse kirtler er ansvarlige for at kontrollere mængden af calcium og fosfor til stede i kroppen. Når parathyreoideahormon er frigivet af disse kirtler, dette betyder blot, din krop bør ideelt stoppe absorbere calcium. Når der er for meget af calcium i kroppen, vil du føle, at dette hormon er frigivet i større mængder end nødvendigt og dermed give en kronisk problem med navnet hyperthyreoidisme. Dette er en af bivirkningerne af at have for meget calcium.Cardiovascular DiseasesWhen du tager calcium i overskydende beløb, det begynder at påvirke hjertet. Foreskrevne mængder af calcium for kvinder er omkring 1400 mg på en dag. Hvis kvinderne overstige dette beløb, kan de lider af forskellige problemer. Massive hjerteanfald er et resultat af højere indtag af calcium i kroppen. Den højere calcium beløb frigiver forskellige hormoner, som har tendens til at påvirke kvinder ’ s heart.Nausea og FatigueCalcium der er ansvarlig for stærke knogler og et godt helbred kan forårsage problemer, når det tages i store mængder. En af de vigtigste symptomer på niveauer af calcium stigende i din krop vil være kvalme og træthed opleves af dig. Calcium i højere doser kan forårsage din krop til at reagere på en vag måde og dermed gøre du føler dig svimmel og forårsage tung nausea.Increase i andre MineralsWhen calcium i kroppen reducerer grund til stigning i mængder af calcium og andre næringsstoffer, vil du se, at din krop står over for store kroniske problemer. Nogle af dem kan blive taget sig af, men hvis absorptionen holder reducere, betyder din krop vundet ’ t reagere på bestemte handlinger. Lavt blodtryk og uregelmæssig hjerterytme er et resultat af at sænke absorption. Du ville føle angst, hvis kroppen calcium niveauer increase.Kidney StoneToo meget af calcium i kroppen kan forårsage nyresten. Dette kan øge hvis ikke behandle på et passende tidspunkt. Så bliver du nødt til at tage øjeblikkelig handling, og reducere mængden af calcium i kroppen.
