Detoxing kroppen er måske det vigtigste element i opholder sig sund og rask. Med al den røg, vi indånder, alle de fødevarer, vi nyde i restauranter og alle de bakterier og støv, der er fyldt i vores miljø, detoxing din krop er af afgørende betydning, hvis du ønsker at leve et langt og lykkeligt liv. Kroppen, fra tid til anden, kræver utvivlsomt detox fødevarer, der medvirker i processen med interne udrensning. Vitaminer og mineraler, der er fyldt i visse fødevarer, der afvænning din krop og hjælpe med at rense flere organer i kroppen. Det er den bedste måde at holde sig væk fra kroniske sygdomme og forhindre dødelige sygdom, herunder forskellige typer af kræft.
10 Fødevarer, der beskytte øjnene
I denne artikel, mens vi ser på de fødevarer, der afvænning din krop, vi også nævne, i få ord, det er vigtigt at afgifte kroppen. Detoxing grundigt puster nyt liv din krop og sind. Det giver dig en verve, der er et symbol på fred og stabilitet i tanke og handling. Den fred i sindet, der udstråler fra detoxing adskiller faktisk.
Lad os nu se på disse fødevarer, der detox kroppen. Disse kraftfulde detoxing fødevarer pumpe kroppen med nødvendige mineraler og næringsstoffer.
Her er 12 stærke fødevarer for at afvænning din krop og sind. Læs videre ...
Avocadoer
Populært kaldet wonder frugt, avocado er rige på fibre og antioxidanter. De er blandt magtfulde fødevarer, detox kroppen og sindet naturligt. Avocadoer er høj i gode fedtstoffer, at støtte fordøjelsen.
Rødbeder
Ofte kendt som superfoods, rødbeder er en af de mest magtfulde detox fødevarer, du skal spise. De hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. De er stærke anti-cancer fødevarer skal du indtager regelmæssigt.
Kål
Kål er en dejlig grøntsag, der har øverste detox egenskaber. Forbrugende kål på daglig basis vil helt sikkert hjælpe med dine detox planer.
Hvidløg
Hvidløg er en fødevare, der naturligt øger immunforsvaret. Det hjælper også med at rense leveren. De rige svovlindhold giver det kraftfulde detox egenskaber.
Ginger
Kendt for at være blandt de mest magtfulde sygdomsbekæmpende fødevarer, dette krydderi har snesevis af sundhedsmæssige fordele, herunder detoxing kroppen naturligt. Især hvis du ønsker at skylle ud den overskydende alkohol og røg, ingefær virker vidundere.
Tranebær
Disse anti-bakterielle bær er vidunderlige så langt som deres effektivitet i detoxing kroppen er berørt. Tranebær hjælpe i rødmen ud flere typer af toksiner fra kroppen. Cranberry hjælper også til at holde sig væk fra urinvejsinfektioner.
Blåbær
Disse antioxidant rige fødevarer har vidunderlige udrensning egenskaber. De eliminerer frie radikaler fra kroppen. Beskyt væv i kroppen også. De har også hjælpe med at øge immunforsvaret fungerer.
Mandler
Mandler har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele lige fra øget sædkvalitet hos mænd til at forebygge kræft. De er rige på E-vitamin, magnesium og calcium.
Æbler
Et æble om dagen holder lægen væk-noget alle er klar over. Æbler er vidunderlige detox fødevarer. De er rige på flere vitaminer og mineraler, der grundigt afgifte kroppen. De er rige på terpenoider, flavonouids og D-Glucarate- vigtige forbindelser, der øger hjernen og immunforsvaret fungerer.
Asparges
Asparges er yderst effektiv i en masse andre ting, bortset fra afgiftende din krop . De arbejder så storslåede anti-aging fødevarer som godt. Asparges reducerer også risikoen for flere former for kræft.
Cinnamon
Cinnamon indeholder flere olier, der har imponerende sundhedsmæssige fordele. Olier som cinnamaldehyd og cinnamylacetat er aktive antioxidanter. Disse olier er kendt for at være blandt de mest beundringsværdige antioxidanter nogensinde. Kanel er en meget kraftfuld detox mad, der renser din krop.
Broccoli
Her er endnu en af de magtfulde fødevarer for at afvænning din krop og sind. Broccolis er rige på antioxidanter og flere andre vitaminer, der også støtte i at regulere blodgennemstrømning. Sørg for at du ikke gør mikrobølge broccoli. De mister deres detox ejendom.
