En nylig forskning undersøgelse foretaget af en førende medicinsk forskningsinstitut fandt, at over 90 procent af mandlige infertilitet problemer skyldtes utilstrækkelig sædkvalitet. Reduktion i sædkvalitet hos mænd kan være forårsaget på grund af en bølge af grunde. Og hvis du ikke vidste det allerede, den mad, du indtager, og den livsstil, du fører er de eneste faktorer skylden. Selvom miljømæssige faktorer spiller en lige så vigtig rolle, er det den livsstil og fødevarer, der er vigtige udløser for mandlig infertilitet. Hvis du kigger på måder at øge sperm count, det er gennem en fundamental ændring i livsstil og vigtigst, kosten. Lad os prøve at tage fat på grundlæggende spørgsmål om "hvordan man kan øge sædkvalitet".
10 raske GRUNDE til at sove nøgen
I denne artikel ser vi på de fødevarer, der hjælper med at øge sædkvalitet.
Her er 6 fødevarer, der øger sædkvalitet. Læs videre ...
Mørk chokolade
Hvis du stadig søger efter grunde til at ignorere slik, her er noget, der vil gøre du tror igen. Mørk chokolade er kendt for at indeholde L-Arginine HCI, en absolut nødvendighed aminosyre, der er kendt for at forbedre sædtal by magnitude udstrækninger. Så hvad venter du på? Mørke chokolade det er!
Banana
Bananer indeholder en kraftfuld og ekstremt vigtigt enzym, der kaldes Bromelain der er knyttet til forstærke sædkvalitet hos mænd. En banan om dagen vil helt sikkert holde frugtbarhed specialister væk.
Valnødder
Valnødder er forbundet med snesevis af sundhedsmæssige fordele, herunder forebyggelse af forskellige former for kræft. I tilfælde af stigende sædkvalitet også, valnødder er mere end blot imponerende. De meget vigtige omega-3 fedtsyrer er fænomenal så langt som at øge din sædkvalitet er berørt.
Hvidløg
Overrasket, er du? Garlics det er! De spiller en meget imponerende rolle i at øge din sædkvalitet. Hvidløg indeholder allicin, en komponent, der er vist sig at øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne og stigende sædkvalitet.
Bær
Bær, bortset fra at spille en prisværdig rolle i styrkelsen sædkvalitet, har en øget potens så langt som bekæmpelse flere andre almindelige sygdomme, som rammer mennesker. Den høje forekomst af antioxidanter i bær hjælper med en bedre cirkulation af blod, en stor positiv indflydelse på sædkvalitet hos mænd.
Østers
Østers er kendt for at indeholde snesevis af essentielle aminosyrer, der bistår i stigende sædkvalitet hos mænd. Det er en af de mest potente fødevarer til at øge sædtal hos mænd.
