menstruationsproblemer faktisk aldrig diskuteret i detaljer, fordi næsten alle kvinder står dem. Der er meget få heldige kvinder i verden, der har problemfri perioder. De fleste kvinder er nødt til at gå igennem nogle kroniske gener i løbet af deres menstruationscyklus. Nu menstruationsproblemer betyder ikke, at der er noget galt med dine perioder. Selv kvinder, der har regelmæssige perioder står disse problemer for de 5 dage.
menstruationsproblemer er accepteret ydmygt af de fleste kvinder som "naturlige". Vi lærer at leve med gener af menstruationscyklus, fordi vi mener, at intet kan gøres ved det. Men den dag verden ikke klippe kvinder enhver flak, bare fordi de har menstruation. For eksempel kan du under-udføre på en vigtig præsentation, bare fordi du har dine perioder?
Når du får ingen sympati for at have menstruations problemer, så bliver du nødt til at arbejde på at overvinde dem. Almindelige problemer som menstruationssmerter kan helbredes med naturmedicin. I virkeligheden er der en måde at bekæmpe næsten alle de menstruationsproblemer, at kvinder står over for.
Her er de problemer, som de fleste kvinder har i løbet af deres menstruation og retsmidler til at overvinde disse problemer.
mavekramper
Menstruationskramper ske, når din livmoder kramper og kaster den endometrie lag. Har havre løbet af denne tid, da det gør udgydelse af endometrie lag glat. Varmt vand poser vil også hjælpe med at lindre smerten.
Svaghed
menstruationsblødning dræner din krop af jern reserver. Har jern rige fødevarer, når du har dine perioder. Det vil hjælpe dig med at få energi og forblive aktive.
rygsmerter
Rygsmerter normalt sker som en kaste tilbage effekt af kramper livmoderen. Den eneste måde at håndtere det er, forblive aktive og drikke masser af væske under menstruation.
Blodpropper
Nogle kvinder har det problem af blodpropper kommer ud af deres vagina i deres perioder. Dette gør det blødende tunge og ubehageligt. Nogle urter som brændenælder og alun rødder kan hjælpe med at tynde blodet og forhindre koagulation.
Mood Swings
Humørsvingninger ske, fordi du er hormonal . Det bedste du kan gøre for, er at spise godt under din perioder. Har masser proteiner og komplekse kulhydrater, der giver dig energi og holde dit blodsukker konstant høj.
Vaginal Infektion
Iført sanitære puder til 5 dage i træk forårsager blå mærker af de følsomme kønsdele. Dette kan gøre din hud gå rå og dermed forårsage infektion. Skift pads ofte og vaske hver gang du bruger toilettet.
Kvalme
Kvalme under menstruation er almindelig, fordi dine hormoner spiller ravage med din fordøjelsessystemet. Det trick er at have let mad i løbet af denne tid, der er let at fordøje og ikke gøre dig kaste op.
Breast Pain
Når du har dine perioder, dit bryst bliver bud på grund af hormonelle aktivitet. Slid behageligt lingeri i dette tidsrum. har også jorden flaxseeds at lindre smerten.
oppustet fornemmelse
Oppustethed er et fælles menstruation problem, der sker på grund af væskeophobning. Begræns dit saltindtag i perioder, og også undgå koffein i enhver form.
bikinilinjen Udslæt
Konstant friktion af puderne med din indre lår giver anledning til bikinilinjen udslæt. Apple gurkemeje og sandeltræ pasta på disse udslæt at helbrede dem.
