Nøglen til at leve et sundt og sygdomsfrit liv er ved at afgiftende din krop, hver gang du får chancen for at gøre det. Holde din krop fri for toksiner, radikaler og andre ting, som kan ende i vores indvolde er vigtigt at opretholde et sundt liv.
Vi ønsker alle at leve et langt og lykkeligt liv, endnu vigtigere at leve et sundt én. Dag med indtræden af en række sygdomme og helbredsproblemer, er hver anden person, der bliver angrebet. Derfor er vi indadtil bange, hvis vi også er angrebet af nogen form for farlige bakterier. Derved passe dit helbred og forbruge den rigtige type fødevarer vil tage dig til den rigtige retning.
Når du går til et super marked, vil du komme på tværs af en række elementer og emballerede fødevarer, der lover at afgifte kroppen naturligt. Dog er intet siges at være naturligt, medmindre du selv skære frugt eller grøntsager uden tilsat kilde, og forbruge det. Så hvis du er den type person, der er ubehageligt om at købe disse emballerede elementer fra en købmand til at afgifte kroppen naturligt, afprøve liste over fødevarer nedenfor.
Avocadoer
Den grønne kødfulde avocado frugt er fyldt med antioxidanter, herunder glutathion. Antioxidanter hjælper med at detox kroppen ved at transportere de skadelige giftstoffer. Ved at reducere de kemikalier og giftstoffer i din krop, vil du være sundere og energisk.
Kål
For at afvænning din krop med mad, spise kål har svovlindhold, der er afgørende, når det kommer til at bryde ned kemikalier i kroppen. Svovl hjælper med at slippe af skadelige giftstoffer, der er i din krop.
Citroner
Citroner er den bedste citrusfrugter for enhver sundhedsproblem. Du kan afgifte din krop på en sund måde ved at gøre brug af citronsaft i drinks og opskrifter. Citroner indeholder vitaminer og antioxidanter, der beskytter leveren og slippe af kemikalier inde i kroppen.
Broccoli
Hvis du ikke kan lide smagen af broccoli, du skal vide, at det er meget godt at afgifte kroppen. Det er fuld af antioxidanter, som kan rense din krop helt. Broccoli er høj i enzymer til at få din fordøjelsessystem kører effektivt. , Rå broccoli er dog bedre til at forbruge, da det har et højere niveau af næringsstoffer.
Hav ukrudt
Frisk tang er en kraftfulde antioxidanter, som hjælper til at styrke fordøjelseskanalen. Den algin stede i tang absorberer giftstoffer fra fordøjelseskanalen dermed styrke det til gengæld.
Artiskokker
Det er en meget velsmagende mad, som er utrolig sundt. Artiskokker øge produktionen af galde og oprense leveren. Forbrugende artiskokker kan hjælpe afgifte kroppen på den mest naturlige måde.
Tranebær
Spise en kop fuld af tranebær vil forhindre urinvejsinfektioner. Fordelene ved tranebær vil også hjælpe til at slippe af toksiner inde i kroppen.
Grapefruit
Denne sur og sød frugt hjælper med at rense fordøjelsessystemet. At afgifte kroppen naturligt, bør grapefrugt indtages mindst to gange i ugen. Denne tangy frugt kan også forhindre nyresten.
Roer
Spise rødbeder rå er bedre og nærende. Årsagen er, rå rødbeder er en hurtigere måde at afgifte kroppen naturligt. Den består af betain og pektin som beskytter leveren og fordøjelsessystemet.
Hvidløg
En hvidløg pod kan gøre underværker for at afgifte kroppen naturligt. Hver pod består af svovl at rense kroppen. Hvidløg har også antibiotiske egenskaber, som hjælper til internt helbrede din krop fra eventuelle sygdomme
