Har du stoppe vejrtrækningen under søvn? Så er du måske lider af søvnapnø. Søvnapnø er en potentielt alvorlig lidelse. I denne, under søvn, du gentagne gange stoppe trække vejret i korte perioder. Dette kan føre til hjerteproblemer og andre komplikationer. Op til 7 procent af befolkningen lider af denne usædvanlige tilstand, og det er mere almindelig hos mænd.
Hvordan ved du, hvis du har søvnapnø?
Se billeder
Folk normalt oplever overdreven træthed, selv efter en hel nats søvn. Søvnapnø forårsager de øvre luftveje at slukke og iltforsyning bliver skåret. Så du stoppe vejrtrækningen under søvn. Dette gør personen vågner at genoptage vejrtrækningen. Konstante søvnafbrydelser resultere i en følelse af træthed i løbet af dagen. Der berøres af søvnapnø snore, gisp og choker meget hørbart.
De tre tegn vigtigste advarselstegn, at du holder op med at trække vejret under søvn er højt og vedholdende snorken, kvælning episoder under søvn, søvnighed i løbet af dagen, som kan være ledsaget af en formiddag hovedpine. Ofte er vejrtrækning pauser observeret af personens sovende partner. I svære tilfælde kan de syge vågne op i hundredvis af gange pr nat og gisper efter luft. Disse er nogle søvnapnø symptomer.
Komplet apnø betyder, at du stopper vejrtrækning under søvn for en ti-sekunders periode. Under delvis apnø, er ventilationen kortvarigt reduceres med mindst 50 procent. På grund af dårlig søvnkvalitet, kan folk opleve koncentrationsbesvær, moodiness og irritabilitet. Vejrtrækning afbrydelser også påvirke hormon funktion. Når søvnapnø er ekstrem, bliver et hormon, der styrer urin produktion i nyrerne påvirkes, og folk begynder at vågne op om natten for at gå på toilettet. Denne hyppige desperat behov for at tisse om natten, kaldes nykturi.
Du behøver ikke nødvendigvis lider af søvnapnø, hvis du snorke. Ikke alle snorer har åndedrætsbesvær. Men, de fleste mennesker med apnø snorke, og dette er den mest almindelige tegn på den betingelse.
Se billeder
Risk FactorsWhy stopper jeg trække vejret om natten søvn? Alle kan få påvirket, uanset alder, køn eller race. Dog kan visse faktorer sætte dig i større risiko for at udvikle den betingelse.
Øget Krop WeightObesity er en vigtig risikofaktor. Fedtdepoter rundt i halsen kan forstyrre vejrtrækning og lægge ekstra pres på luftvejene. Men slanke mennesker kan også være truet, så ikke alle med denne betingelse er overvægtige.
Neck Omkreds Mennesker med tykkere hals synes at have mere følsomhed for søvnapnø. Dette kunne skyldes med snævre luftveje. Hals omkreds på mere end 48 centimeter betyder en høj risiko, mens en måling af nedenstående 37 centimeter betyder en lav risiko for søvnapnø.
Visse karakteristika og abnormaliteter, indsnævre luftvejene
Hvorfor skal jeg holde op med at trække vejret om natten søvn? Hvis du har en smallere hals eller har nogle abnormiteter, der kan gøre vejrtrækning hårdere såsom forstørrede mandler, deformiteter af næsen. Også, hvis du har svært ved at trække vejret gennem næsen, kan du udvikle søvnapnø. Dette kan være på grund af allergi eller af anatomiske årsager. Mennesker med søvnapnø har tendens til at trække vejret gennem munden og sover med munden åben. Derfor er de vågner op med tør mund og gummy fortænder.
Being Mand Er det normalt at stoppe vejrtrækningen under søvn? Er er ikke en normal tegn, hvis du holder op med at trække vejret i løbet af natten. Mænd har en større risiko for at udvikle søvnapnø. De er dobbelt så tilbøjelige til at lide af det i forhold til kvinder. Kvinder øger deres risiko efter overgangsalderen, og hvis de har andre risikofaktorer, såsom overvægt.
At være Over 60 Søvnapnø får mere almindeligt som folk bliver ældre.
Family History Hvis du har en slægtning med søvnapnø, vil du have en risiko for at udvikle søvnapnø. Dette kan skyldes, at den anatomiske (krop struktur organismer og deres dele) karakteristika, der kører i familien.
brug af alkohol og visse lægemidler Hvis du drikker alkohol eller tage beroligende eller beroligende midler før de går i seng, kan dette øge dine chancer for at have vejrtrækningsproblemer. Disse stoffer afslappe musklerne i din hals. Dette kan hæmme vejrtrækningen. De hæmmer også vejrtrækning center i din hjerne.
SmokingSmoking kan øge mængden af slim (slim) og væsker i dine lunger og luftveje og gøre vejrtrækning vanskeligere. Rygere er tre gange mere tilbøjelige til at lide end ikke-rygere. Hvis du holder op med at ryge, er risikoen reduceres. Hvis du har mistanke om, at du måske har søvnapnø, bør du gå og se din læge, så tilstanden kan undersøges og behandles. Søvnapnø har været forbundet med nogle alvorlige tilstande, såsom hjertesvigt, slagtilfælde og metaboliske forstyrrelser, så det skal være korrekt set på.
DiagnosisFor diagnosticere, et sæt undersøgelser udføres på patienten, mens han eller hun sover. Undersøgelsen er kendt som polysomnografi og involverer forskellige indspilninger af personens hjerneaktivitet, øjenbevægelser og muskelbevægelser.
Apnea TreatmentIf den mest sandsynlige årsag til tilstanden er personens livsstil, dette skal løses først. Vægttab og rygestop bør gøres. Desuden bør alkohol undgås før sengetid.
Behandlingsmuligheder omfatter anvendelse af en pneumatisk skinne (kontinuerligt positivt luftvejstryk), kirurgi og intra-orale anordninger. En nasal eller ansigtsbehandling iltmaske er slidt natten, der holder luftvejene åbne. Det gør den person indånder gennem næsen snarere end gennem munden.
De fleste mennesker kræver livslang behandling, hvis sværhedsgraden af den tilstand indvirkning på deres daglige aktiviteter og reducerer livskvaliteten.
