Barnløshed blandt mænd er stigende i disse dage. Usund livsstil, stress og forkert kost er nogle af de hyppigste årsager til lav sædkvalitet. Et par kan nyde kærlighed at gøre, men at blive gravid er vanskeligt, hvis sædkvalitet af manden er lav. Når det kommer til graviditet, kan mange sundhedsmæssige forhold som lav sædkvalitet, sæd allergi, erektil dysfunktion osv påvirke parret. Mangel på sex og masser af stress spiller også en stor rolle i faldende sædkvalitet.
Lav sædkvalitet skyldes forskellige ting. For eksempel kan dårlige vaner som rygning og drikkeri påvirke din sædkvalitet og kvalitet. Også tage varme bade sænke din sædkvalitet. Hvis temperaturen i testiklerne er hævet, kan det skader sæd og mindske tæller. Et varmt brusebad kan også ødelægge sædkvaliteten. Så selv om et varmt bad er afslappende og forfriskende skal mænd undgå badning med meget varmt vand.
Selv brug af mobil og bærbare computere kan påvirke din sædkvalitet. Mænd normalt holder deres mobiltelefoner i de bukser lommer. De mobile stråling beskadige sæden og reducerer også dens tæller. Du har måske ikke kender, men disse enkle ting eller fejl kan føre til lavere sædtal af mænd. En anden almindelig fejl mænd gør, er, iført stramme trusser. Tætsiddende undertøj kan også sænke sædkvalitet. Så her er nogle fælles ting at lavere mænds sædkvalitet.
Fælles ting, Reducer sædkvalitet:
Hot Bath
Et varmt brusebad er afslappende på kroppen, men det reducerer sædkvalitet at temperaturen af testiklerne er rejst. Dette skader sædkvaliteten og reducerer tæller.
Stramme Briefs
Iført stramme trusser kan øge varmen i testiklerne. Dette igen sænker sperm count. Foretrækker boksere i stramme undertøj.
Mobil
stråling, der kommer fra mobiltelefoner har en stor indvirkning på sædkvalitet af mænd. Ifølge undersøgelser, kan en mobil reducere sædkvalitet.
Stress
Stress er en af de hyppigste årsager til mange sundhedsproblemer. Tager stress ikke kun påvirker din følelsesmæssige sundhed, men også fører til infertilitet problemer hos mænd.
Mangel på sex
At elske er en af de bedste løsninger til flere seksuelle problemer. Afholde sig fra sex nedsætter sædkvalitet. Sædcellerne ændrer sin form og bliver uaktuelle.
Alkohol
Indtagelse af alkohol nedsætter testosteron niveauer, som reducerer sædkvalitet. Det er en af de hyppigste årsager til infertilitet hos mænd.
Smoking
Tobak kan føre til impotens. Så det ikke kun reducerer sædkvalitet, men også gør en mand ufrugtbar! Selv ryge pot kan føre til barnløshed.
Soy produkter
En kost rig på sojaprodukter kan sænke sædkvalitet af mænd. Soja produkter indeholder isoflavoner, der påvirker sædkvalitet, kvalitet og produktion.
Se TV
At blive en sofa kartoffel fører til fedme og reducere sædkvalitet. En undersøgelse fra British Journal of Sports Medicine bekræftet, at mænd, der ikke ser en masse tv og træning regelmæssigt har bedre sædkvalitet og kvalitet.
Brug Laptop
Ved hjælp af en bærbar computer på skødet for en lang varighed af tid forøger temperaturen i pungen og reducere produktionen af sædceller.
