Stress er en tavs morder. Det påvirker dit helbred meget mere end mindre lidelser. I dagens dag og alder, er alle stressede. Vi er stressede på grund af arbejde, en meget hurtig liv og endda på grund af problemer i parforholdet. Hvis denne stress ikke behandles i tide, kan det forårsage alvorlige helbredsproblemer som forhøjet blodtryk og diabetes. En af de bedste midler til stress relief er massage.
Næsten alle former for massage giver stress relief. Men nogle af massagebehandlinger er bedre end andre til at de-stress dig. Ayurvedisk massage, der er populær i Indien er et af de bedste massagebehandlinger for stress relief. Lige så populær er den thailandske massage, der kommer fra øerne i Thailand.
Hvis du er er på udkig efter stress relief, så nogle massage skal være på din ønskeliste. Hver af disse bedste massagebehandlinger for stress har deres egne sundhedsmæssige fordele. En regelmæssig dosis af hver af disse kunne hjælpe dig de-stress dig selv og også få lindring fra kroppen ache. Her er nogle af de bedste massagebehandlinger for stress relief.
Thai Massage
thaimassage er baseret på det det gamle thailandske system kroppens meridian. Alle energier i kroppen nødt til at være placeret på den centrale meridian. Den thailandske massage er dybt forankret med buddhisme og er meget effektiv til afstresning.
Ayurvedic Massage
ayurvedisk massage er baseret på brugen af urter og naturlige olier. Typisk håndfuld ris kogt i med urter og bundet op i musselin poser. Disse varme poser bruges til at massere kroppen lægge vægt ot de forskellige nerve endepunkter.
Akupressur Massage
Akupressur er et system, der er baseret på teorien om, at nogle trykpunkter i kroppen kan stimuleres til smertelindring og afstressende. Akupressur massage kan gøres ved hjælp hænder eller særlige spidse instrumenter.
Svensk Massage
svensk massage anvender en række naturlige olier og massage teknikker til give dig den perfekte løsning på stress.
Aromaterapi Besked
Aromaterapi er ikke bare en massage, men et system af afstressende. De aromatiske olier og stearinlys med til at stimulere alle dine sanser og ved udgangen af massage, du er grundigt forynget.
Bali Massage
ø Bali har sin rige kultur og kulturarv. Det kombinerer det bedste fra Indien og Kina til at danne en massage procedure, der vil efterlade dig beriget med energi.
Lomi Lomi Massage
Dette er en særlig massage fra Hawaii-øerne. Denne massage er normalt gøres uden olie af to massører i tandem. Holde med stemningen i Hawaii, er det en fantastisk måde at slappe af på en ferie.
Hot Stone Massage
hot stone massage er en meget videnskabelig massage. Vulkanske varme sten er først opvarmes og derefter lagt på bestemte punkter på kroppen. Varmen fra stenene løsner op stive muskler.
Leder Oil Massage Eller Champi
En champi er den traditionelle indiske hoved olie massage. Køling olier som amla og brahmi bruges til at massere dit hoved. Dette er en instant stress-buster og også meget godt for dit hår.
Kalari Massage
Kalari er den gamle kunst brydning praktiseres i Kerala. Den Kalari massage sker ved hjælp massør fødder og mange plantestoffer olier. Denne massage er også meget god til at holde din krop smidig og atletisk.
