stillesiddende og hektiske livsstil tager en farlig vejafgift i vores generelle sundhed. Den dårlige livsstil, vi fører er ikke bare at tillægge forskellige former for sygdomme, men også påvirker sexlyst eller libido i både genders.There er mange faktorer, der kan bidrage til et fald i libido, hvor stress, toksicitet fra vores miljø og usund kost spiller en stor rolle. Dårlig libido er et af de store spørgsmål, der påvirker personlige liv af mange par.
Men man behøver ikke bekymre sig om nedsat fysisk liv som der er mange naturlige lægemidler findes i naturen, der er velsignelse til den generelle sundhed, herunder seksuelle liv. Nogle af de ydmyge frugter og grøntsager, der findes i vores baghave siges at have beføjelse til at øge ens libido.These magt fødevarer er infact anvendt siden tider umindelige. Disse fødevarer er kendt for at have potentiale til at cirkulere, slappe af og styrke vores kroppens muskler. Og for at øge din seksuelle liv og få dig i humør.
Her er de bedste fødevarer, der kan hjælpe med at løse dette problem naturligt.
Peaches
Ferskner er høj i C-vitamin og er kendt for at være en fertilitetsmedicin. Den cremede konsistens, smukke farver, og lugt er absolut attraktiv. Forbrugende ferskner resulterer jævnligt i bedre sædkvalitet. For en god sexliv, har frosset ferskner, som de siges at have god mængde af vitaminer.
Chokolade
Chokolade indeholder høj mængde antioxidanter, der er gode for vores krop. Det er kendt, at chokolade hjælper hjernen producere hormonet serotonin. Dette er en instant stemning lifter. Chokolade indeholder også theobromin, et alkaloid, der er meget lig koffein, som er kendt for at øge dem humør.
Østers
Østers tilhører kategorien af elskovsmiddel fødevarer. Østers, er særligt rå østers anses for at have høj mængde zink, som hjælper i stigning sædceller og testosteron produktion, hvilket øger libido. De omega-3 fedtsyrerne i østers siges at bekæmpe depression såvel.
Asparges
Asparges siges at øge histamin produktion nødvendige for evnen til at nå klimaks i både mænd og kvinder. Asparges siges at have stor mængde kalium, fibre, vitamin B6, vitamin A og C, thiamin og folinsyre, hvilket gør det til et naturligt elskovsmiddel.
Avocado
Avocadoer er spist for sine mange sundhedsmæssige fordele. Avocadoer er rige på folinsyre, vitamin B6, kalium, omega-3 fedtsyrer, som siges at hjælpe med at bekæmpe det dårlige kolesterol findes i vores krop. Disse frugter er naturligt højt indhold af fedt, som er til gavn for mænd at øge testosteron.
Bananer
Bananer findes overalt og i hver sæson mulig . De er fyldt med kalium, magnesium og B-vitaminer. De chelaterende mineraler og bromelain enzym, der findes i frugt siges at forbedre den mandlige libido.
fig
Fig var den foretrukne fødevarer af Cleopatra. Denne søde frugt er tiltalende i både udseende og konsistens. I mange kulturer, er figner forbundet med frugtbarhed. Disse er høj i aminosyrer, som antages at forøge libido. De kan også forbedre udholdenhed.
Mandler
Mandler er ikke kun for hår og hud. Denne tørre frugt siges også at sænke dårlige kolesterol og give rigelige doser af E, magnesium og fiber-vitamin for at forbedre dit kærlighedsliv.
Chilli
Chilli indeholder capsaicin, som er det stof, der giver chili krydderi. Dette frigiver endorfiner hormoner, der øger dem libido.
Basil
Basil hjælper med at øge blodcirkulationen og også øger frugtbarhed. Denne velsmagende urt dyrker en følelse af velvære, som gør det muligt at opleve en god kærlighedsliv.
Hvidløg
Hvidløg indeholder høje niveauer af allicin, som kan forbedre blodgennemstrømningen til reproduktive organer. Varmen til stede i hvidløg siges at opildne din libido. Men sørg for at have mynte, efter at du har det for at forhindre mund lugt.
Watermelon
Watermelon som vi alle ved er saftige og søde. Bortset fra smagen, er det også kendt at øge libido hos kvinder og give en sund erektion for mænd. Grunden til dette er den høje mængde af et stof kaldet citulline, der findes i aminosyre, der hjælper med at lindre humør.
Æg
Egg symboliserer frugtbarhed. De indeholder vitamin B6 og B5, som balancerer hormon niveauer og kæmpe stress. Rå hønseæg spist før kærlighed anses for at forbedre ens libido.
