Se PhotosWe alle har hørt om udtrykket, "morgenmad som en konge, frokost som en prins og aftensmad som en tigger«. Dette står ikke rigtigt noget mere i overensstemmelse med Volker Schusdziarra ved Else-kroner-Fresenius Center of Nutritional Medicine. Ifølge ham er det en myte, at spise en stor morgenmad vil reducere kalorie forbrug af hele dagen og reducere vægten. Ifølge Volker Schusdziarra, spise en tung morgenmad kun fører til at øge din kalorieforbrug for hele dagen.
