Vi ser alle frem til en skål af sødede fennikelfrø efter en særlig tilfredsstillende måltid. I Indien, saunf eller fennikelfrø er en meget populær naturlig mund freshner. Hver restaurant holder en skål af denne mund freshner nær dens modtagelse, så gæsterne kan hente en håndfuld på vej ud. Nogle mennesker også holde en krukke med saunf hjemme, så de kan have lidt efter hvert måltid. Det er også bruges som krydderi til sæsonen mange retter.
Men vi har en tendens til at ignorere det faktum, at fennikelfrø har også mange sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af de vigtigste sundhedsmæssige fordele ved denne fantastiske krydderi. Se billeder
fordøjer din mad: Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor vi spiser fennikelfrø efter vores måltider? Det er mere end blot en naturlig mund freshner. Dette krydderi har en god andel af phytoøstrogener, der hjælper dig med at fordøje maden og lindrer en irriteret gastrisk kirtel.
en piger bedste ven: Har du noget seriøst dårlige dødvande i løbet dine perioder? Så bør du holde gumlede på en håndfuld af disse frø. De er meget anvendelige til hærdning PMS og menstruation smerter. Faktisk, hvis du er en ammende mor, så den gavner dig og dit barn dobbelt. Fordøjelsessystemet egenskaber fennikel overføres fra mor til barn, mens ammer. Det hjælper helbrede kolik smerter hos nyfødte.
Seed For Your Eyes: Regelmæssig indtagelse af disse frø kan sikre, at du har klar vision. I virkeligheden er dette specielt nyttigt for diabetikere. Forskning har vist, at fennikelfrø også kan genoplive visionen om patienter, der har grøn stær.
Krydderi af Memory: Alt stress i vores liv har gjort demens og andre sygdomme i hjernen vores største frygt. Gæt hvad, dette krydderi rent faktisk kan hjælpe dig med at holde hjernen sygdomme i skak. Fennikel forbedrer de kognitive funktioner i hjernen også.
Blood Purifier: Den form for livsstil, vi fører gør os samle masser af giftstoffer i vores krop. For at slippe af med dem, du har brug for at tygge på disse rå frø. Det ekskluderer urinsyre fra blodet og er fantastisk til patienter af gigt. Faktisk indeholder Saunf en særlig æterisk olie, der hjælper slippe af med de giftige elementer fra blodet.
Sund Vejrtrækning: Vi lever alle, fordi vi indånder. Så det er absolut nødvendigt at sikre, at vi er i stand til at trække vejret godt. Fennikel indeholder kemikalier kaldet anethol og cineol der hjælper til at kurere lunge overbelastning og normal hoste og forkølelse. Det er godt for folk, der har allergisk bronkitis eller astma.
Det er nogle af de vigtigste sundhedsmæssige fordele ved denne spekulerer krydderi. Dens andre fordele omfatter frisk ånde og glødende hud.
