Se PhotosPeuk er det mest foruroligende følelse og at slippe af med det der er et par ting at følge. Den syge følelse måske ikke kun ødelægge dit humør, men selv din dag. Du kan komme over det, hvis du er opmærksom på de tips. Tag et kig til ikke kun at pleje dig selv, men også for dine kammerater eller pårørende, der går gennem det samme problem. 10 ting at gøre, når du føler Pukish1. Undgå at spise noget, der er fedtet, svært at fordøje og usundt (gade varer, junk osv) 0,2. Drik masser af væsker som citrus juice, kokos vand og kærnemælk, der kan rense og rense dit fordøjelsessystem og gøre dig føle better.3. Hvis du føler pukish under rejsen, så kan det psykiske, så den bedste ting at gøre for at undgå, er at have måltider par timer forud for rejsen. De fordøjelseskanalen tabletter kan lette din fordøjelse proces. 4. Frugter som æbler, pærer og bær gør du føler dig bedre, når kvalme. 5. Du kan tilføje kardemomme pulver, ingefær, mynte og honning til citronsaft. Dette vil rydde sensation og gøre dig føle sig bedre. Vidunderlige hjem afhjælpe for peuk.6. Te er også en god medicin mod kvalme. Urtete er stærkt anbefales under denne time.7. Kærnemælk, kan spidskommen eller bukkehorn rette dine maveproblemer og du vil føle lettet. 8. Et glas varmt vand kan gøre det magiske og hjælpe dig med at komme over med opkastning følelse. Du kan tilføje spidskommen, carom frø eller tør ingefær til varmt water.9. Slap af ved at se dine yndlings film eller lytter til musik. En ledig sind kan gøre dig usund uden reason.10. Du kan også gurgle med varmt vand, du skal føle bedre.
