Se PhotosEven en streng dieter bliver fristet til at have junkfood til tider. Det være sig pommes frites, krydret gade mad eller en ost fyldt burger, får du fristet til at have dem en gang imellem. Men junkfood er usundt og er kendt for at tilføje vægt. Vidste du, at der er sunde junk fødevarer også som ikke tilføjer vægt. Tag et kig på den sunde junk food.4 sund junk food: Kogte kartofler: Du kan have kogte kartofler som junkfood med sunde krydderier som kardemomme pulver, sort peber pulver og grøntsager såsom salat eller kål. Kog kartofler, tilsæt krydderier, dampet eller kogt grønne grøntsager som broccoli og hæld fedtfattig yoghurt. Du kan også have lager kartofler eller stege med olivenolie. Undgå for meget sukker eller salt. En velsmagende og sund gade chaat Lav fedt cookies:! Du kan nyde disse sprødt junkfood med marmelade, ost eller fløde! Lav fedt cookies er velsmagende, indeholder færre kalorier og kolesterol. Foretrækker at have sukker fri cookies til at undgå sundhedsproblemer og vægt gain.Snacks: Salty snacks såsom namkeen, papad eller sev kan vendes til en sund junkfood. Hæld yoghurt på namkeen og tilsæt sort peber pulver, lidt salt eller andet citron. Pynt med sev og har den sunde gade mad! Grillet papad kan indtages med frisk hakkede løg, tomater, grønne chili, citron og foråret onions.Nuts: Det er en af de mest sundeste snacks, som er påfyldning og fyldt med ernæring. Har nødder såsom mandler, abrikoser og cashewnødder som et sundt mellemmåltid. Du kan gøre det en junk ved at tilføje dem i en scoop af lavt fedtindhold, sukkerfri is. Du kan endda tilføje chaat masala i en skål med frugtsalat og pynt med nødder toppings.These er den sunde junk fødevarer, som ikke tilføjer vægt, mens fylde din smag. Gade /junk food er kendt for krydderier, smag og fedt! Har sunde fedt, som ikke fører til helbredsproblemer i de senere aldre.
