Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

Risici Of Over Eating: Undgå Over Eating Disorders

Vis PhotosEating til elite bliver farligt, hvis du ikke er klar over, hvor meget dit helbred kan bære. Vi påtvunget vores krop den overdosis af, hvad vores tunge er faldet i kærlighed med. Risici på over spise er gradvis. Over spise gradvist bliver en vane, dvs bliver maven anvendte mængden af ​​mad, du dumpe i. Men kroppen som helhed kan ikke tilpasse sig det, og dermed udtrykker sig i forskellige lidelser i kroppen.

løbet spiseforstyrrelser er alvorlige og vokse gradvist og derved få livslang konsekvenser. Vi for det meste begrænse vores idé om over spise till vægtøgning eller på det mest fedme. Men der er andre store risici på over spise, som du tager op, mens du angribe mad uden kontrol

Her nedenfor er listet nogle af de risici for over spise:.

Sleep Problemer: Sleep Apnea er en rod niveau risiko for over spise, at du tager. Det er en lidelse i kroppen, som ikke lade dig sove hele natten. Dens ikke søvnløshed. Søvnløshed opstår på grund af psykisk stress eller hyper aktive hjerne nerver. Du behøver ikke have nogen fysisk lidelse eller uro i dette tilfælde. Når man lider af søvnapnø, en mere end spiseforstyrrelse, er ledsaget af uro i kroppen på grund af manglende ånde i kroppen, en slags kvælning. Luften passage bliver blokeret dermed afbryde søvn cyklus igen og igen. Det sker så når membranen skubbes opad dermed forårsager vanskeligheder for hjertet at pumpe blod. Hvis situationen fortsætter derefter søvn problem kan forårsage højt blodtryk

Problemer Luftveje:. På grund af fedme, brystvæggen udøver pres på lungerne og forårsager luftvejsproblemer. Det bliver forværret, når vi bliver doven til at gå efter mad. Men over spise ikke efterlade dig i en tilstand til at tage et skridt foran. Det er bedre at tage forebyggende derefter venter på helbredelse.

High Blood PressureThe risiko for forhøjet blodtryk er bekræftet, hvis du allerede er begyndt at lide af de ovennævnte to. På grund af manglende søvn om natten vil du have træthed om dagen, men vil undlade at sove på det tidspunkt. Blodtrykket starter dermed stiger. På den anden side er det også gør du ser kedelig og mørke rande blive vist. En sådan dulness er svært at erstatte med glødende hud. Temperament vil også være meget bitter meste af da tiden.

DiabetesIt er blevet meget almindelige i mennesker i alle aldre, specielt starter i en alder af 40. Det kan være på grund af over spise eller forbrug af for meget fedt kost, som Fastspænding kroppen i at producere insulin og holde sukker niveauet lavt. Over spise med diabetes i kroppen er som at sætte alle kroppens organer.

Compulsive Over Eating kompulsiv over spise er en mere end spiseforstyrrelse meste psykologisk. Nogle mennesker fortsætte med at spise, selv om de er fulde. Dette meste sker, når folk er deprimeret eller lider andre følelsesmæssige sæt ryggen. De lyst til at spise alle gennem tiden af ​​deres liv. Selv hvis de er fulde deres tendens til at spise, er ukontrollabel dermed forværre situationen. Nogle sygdom ligesom bulimi udvikler også med tiden. På grund af en slags forlegenhed disse mennesker måske spiser meget lidt i offentligt eller foran andre, men blokerer ned tusindvis af kalorier på én go.The ovennævnte var dem over spiseforstyrrelser, som kan medføre mange flere lidelser på grund af overspisning. Over spise af enhver del af din daglige kost kan føre til alle disse. Altid forsøge at forbruge den mængde mad, hvorefter du kan få plads til et glas vand efter 'en time. Det bør ikke give dig en uro til at sidde, stå eller ligge ned. Således kan du forhindre dig selv fra risikoen for over spise.