{image-27-exercise-270510.jpg-www.boldsky.com}Exercise-or-workout,-helps-in-burning-fats,-that-is-a-known-fact-but-do-you-know-that-the-accelerated-burns-last-even-after-the-workout-is-done.-It-stays-for-a-long-time-depending-on-the-duration-of-exercised.-Exercise-also-increases-the-metabolism-rate.-Thus,-food-eaten-within-four-hours-of-exercise,-does-not-allow-fat-to-get-collected-in-the-body-as-your-body-burns-it.-George-Lewis,-a-Cardiologist-says,-“This-notion-of-changing-metabolism-by-exercising-is-something-that-is-very-much-confirmed-by-our-paper.-Even-after-a-10-minute-bout-of-exercise,-when-people"s puls er tilbage til normal og deres blodtryk er tilbage til normal, og de "re gå om andre aktiviteter, metabolitter, der skifter i løbet af peak øvelse vedvarer mindst en time bagefter." Han hævder, at selv et værk ud af 10 minutter stiger stofskiftet sats. Motion tager dig fra staten opbevaring brændstof til et brændstof brændende state.Lewis gjorde en undersøgelse af 70 mennesker, der blev foretaget til at køre på en løbebånd indtil det tidspunkt, de ikke kunne tage det længere. Det varede i 10 mynte. En anden gruppe gjorde det samme om udøvelse bike.After øvelsen regime, blodprøver fra deltagerne var undersøgelser. Blodprøverne bestod af 200 molekyler, som var relateret til stofskifte sats. Metabolitterne omfattede aminosyre, sukker og vitaminer. Den omfattede også glukose. Ud af alt dette den mest betydningsfulde skift blev set i glycerol, som er producent af fedtmolekyler. Niveauet af sin gnist afhang af fitness kvotienten af den person. Folk, der var atleter indspillet et niveau på 1100 procent. Hvad stadig afsløret er, om mennesker født med stofskifte reagerer bedre til motion. Forskning er på at finde et svar på dette. Hvis fitness regime resultater til at være den eneste grund af brændende fedt, så folk kan blive foreslået motion efter deres behov, og også varigheden kan fastsættes. &Ldquo; Måske mest stemningsfulde af alt, hvis vi vidste de involverede veje, vi kan potentielt udvikle nye lægemidler, der er målrettet disse veje og efterligner virkningerne af motion, "siger George Lewis
.
