7 SMÅ vaner, stjæle din LYKKE Vejviser
7 Små vaner, der stjæler din lykke
Vaner, gode og dårlige ens , tager tid at udvikle, men når de er dybt indgroet i dit sind, er det næsten umuligt at slippe af med dem eller ændre dem uden en bevidst indsats. Hvis vane er god, som altid at finde den positive side af en situation, så du ikke behøver at ændre det, men hvad med dårlige vaner? Du kan ikke engang klar over at du har en vane, der er holder dig tilbage og forhindre dig i at være så glad som du skal være. Her er nogle vaner denne sort, som du måske ønsker at overveje at komme af med, fordi de ikke hjælper dig på nogen måde.
1. Altid venter på den perfekte øjeblik /job /mand /lykke, mens manglende reelle muligheder
Tænker at det perfekte job /mand /lykke er lige rundt om hjørnet er ikke så slemt, men der er et problem med dette, og det er, at du aldrig kommer til at vende dette hjørne. Den perfekte job, mand eller lykke er en utopisk begreb, det er ikke noget, der rent faktisk eksisterer. Hvis du fokuserer konstant på det, venter på dette hjørne vises foran dig allerede, vil du gå glip af en umådelig antal chancer for at finde et job, der, selv om det ikke er helt perfekt, kan du nyde at gøre, eller en mand, der, selv om de ikke legemliggørelsen af Prince Charming, er flot, sjov og bekymrer sig om dig. Glem det perfekte dette eller hint, grab de muligheder, der er foran dig lige nu.
2. Sammenligne dig selv til andre mennesker
Tendensen til at sammenligne os med andre mennesker er formentlig medfødt. Vi alle gør det, i større eller mindre grad, men de mennesker, der gør det mindre er de lykkeligere dem. Problemet med sammenligninger er, at nogle af dem i hvert fald ikke vil være i din favør, og tænker, at du er mindre attraktive, mindre vellykket, mindre intelligent, end en anden person er bestemt ikke det mest motiverende tanke. Det er svært at acceptere vores fejl og komme videre på trods af dem, men hele tiden at sammenligne dig selv til andre kun gør livet endnu sværere, for ikke at nævne det kan distrahere dig fra, hvad du skal gøre, og det er efter dine egne drømme og blive præfekten versionen af dig selv. Vend dine fejl i fordele og omfavne din egen smukke unikke!
3. At vælge en karriere, som du absolut ikke kan lide
"Jeg er kun i dette job for de penge ..." Dette er den mest usunde holdning til din karriereudvikling. På plus side, det er den hurtigste og sikreste måde at opdage for dig selv, at penge ikke købe lykke. At gøre noget, du ikke nyde selv i den mindste bit er en form for selvforskyldt tortur. Det er rigtigt, at vi alle har regninger at betale, men der er også en masse arbejdspladser derude og finde en, som du nyde mindst til en vis grad er ikke en umulig opgave. Alternativt kan du prøve at finde noget ud over penge i dit nuværende job, såsom at erhverve nye færdigheder, om end uvidende om det. Det er meget vigtigt at finde en harmonisk balance mellem arbejde og leg.
4. Helhjertet tro alt, hvad der er vist og sagde på tv
"Jeg vil hellere tænke med TV, ikke min hjerne '- det er en vane, som tager epidemiske proportioner i dag. Nogle mennesker også erstatte tv med Facebook, Twitter, etc. Du får billedet, ikke? Mange mennesker bruger så meget tidskrævende sociale medieindhold, som de begynder at være ude af stand til at tænke selvstændigt, de bare fortære uanset deres Facebook væg eller deres foretrukne tv-station kaster deres vej. Tænk over, hvordan du føler efter at have tilbragt tid på et socialt netværk eller foran fjernsynet. Hvis du føler dig forvirret, irriteret eller ked af det, kan du ændre denne vane eller i det mindste, bruge mindre tid til at hengive sig til det.
5. At være bange for succes
"Jeg har for mange frygt for at lykkes i noget '- det ene er en særlig vanskelig vane at give slip på. Vi har alle frygt, og nogle af disse er blot en normal udtryk for vores overlevelsesinstinkt. Ikke alle, dog. Nogle frygt udvikle sig som vi vokser op og orm deres vej så dybt ind i vores sind, at de kan bogstaveligt talt ødelægge vores liv. Frygt for engagement, for eksempel. Nogle mennesker, når de får ondt, komme til skade så dårligt, at de aldrig risikerer at opleve det samme igen, og takket være denne destruktive frygt, de rent faktisk blæse deres chancer for nogensinde at have et sundt forhold. Dette er blot ét eksempel, men de mange forskellige frygt, som kan ødelægge folks bevidsthed er enorm. Den måde at slå en sådan frygt er ved at overbevise dig selv, at 90% af, hvad du frygter, vil aldrig nogensinde ske. Det er virkelig ikke!
6. Procrastinating og skubbet til i morgen, som du kunne gøre i dag
'Jeg kan altid gøre det senere "... Jep, det er den foretrukne ordsprog af procrastinators. Sætte ting ud svarer til at vente på det perfekte øjeblik, det er faktisk en anden facet af det. Ingen kan lide at skulle gøre ubehagelig eller kedelige ting, men det er et faktum, at vi nogle gange simpelthen nødt til at gøre sådanne ting. Gennemførelse af en værdigt mål kræver fysiske, psykiske og /eller emotionelle indsats, og den succes, som du opnår i sidste ende vil være værd alle de indledende bestræbelser og vil gøre dig føle sig helt fantastisk!
7. Huser negativitet
Negativitet er en af de mest destruktive ting, man kan havnen. Det kan dræne dig for al din styrke og tage kontrol over dit liv, hvis du lader det. Dette gælder både for negativitet rettet udad, mod nogen eller noget andet, eller mod sig selv. Tænk over det - har du virkelig har tid og følelsesmæssige kapacitet til havn negativitet stedet for at føle noget positivt? Ingen føler sig bedre, når de nærer negative tanker, end når de elsker. Kærlighed er ikke det eneste alternativ til negativitet, men så du behøver ikke at tvinge dig selv til at elske den person eller ting, du har ikke brød indtil nu. Bare tune det lidt ned, så en smule mere, indtil der ikke er nogen negativitet venstre og hvad der er tilbage, er i værste fald en mild irritation. Desværre kan vi ikke gå gennem hele vores liv uden negative følelser, men modstå deres fulde kraft er noget nogen af os kan gøre.
Hvordan bliver lykkeligere?
Hold smuk!
