10 sjove ting at gøre under dit "mig tid" Vejviser
10 Sjove ting at gøre under dit "mig tid"
du vil uden tvivl have hørt, hvor vigtigt at få en smule af kvalitet "mig tid" kan være, hvordan vi alle har brug for lidt tid på vores egen til nød, chill out og bare hengive os selv lidt, men bare hvad gør man med dengang, nu, at du har gjort det til rådighed? Spild ikke hvad meget lidt "mig tid" du har; får mest ud af det, og fyld den med ting, som du vil nyde. Hvis du har kørt ud af idéer til de øjeblikke, som du finder dig selv på egen hånd, her er ti ting, der kunne prøve under dit "mig tid".
1 Gå ud en tur
Kom i den friske luft og nyde lidt af naturen er en af de bedste måder at afhjælpe stress og øge dit humør. Det giver dig også en smule tid til at rydde dine tanker og tænke tingene igennem ordentligt. En gåtur rundt om dit lokale park kunne være lige den ting du har brug for at få mest ud af din tid på egen hånd.
2. Forkæl dig selv med en dejlig frokost ud
Hvem siger, at du skal være på en dato for at nyde god mad i en restaurant? Forkæl dig selv med et slag op måltid i en dekorativ restaurant og forkæl dig selv i nogle fine vin, mens du spiser det også. Du kunne spise på dit foretrukne sted, eller prøve nogle nye retter. Det er din øjeblik, så det er dit valg, og du vil have masser af tid til at nyde maden også.
3. Gå og udforske et nyt sted
Dette er endnu en af sjove ting at gøre under dit "mig tid". Du har måske ikke har tid til en tur til udlandet, men du kunne få i bilen og gå og udforske den næste by nede ad vejen. Det vil stadig være lidt af et eventyr, og du vil få nye butikker at se sig omkring og forskellige steder at have frokost. Bare bryde den sædvanlige rutine og være i forskellige omgivelser, vil virke som et pust af frisk luft.
4. Gå på en shoppingtur
Når du får dig selv lidt tid, det er det ideelle tidspunkt at gå på indkøb. Du kan besøge så mange butikker som du vil, prøve så mange ting på som du vil, og der vil være ingen anden der at haste dig sammen eller gøre dig gå et sted, du ikke ønsker at. Du behøver ikke engang at bruge nogen penge; bare vandre rundt og tage det hele i.
5. Slip nogle af dine vrede
Hvis din kæreste har svigtet dig, eller dine venner kører du gal, din 'mig tid "kunne godt være det bedste tidspunkt at slippe noget af det indestængt op aggression . Tag den ud på udstyret i fitnesscentret, eller endnu bedre, begynder at tage kickbokseteknikker klasser og få det hele ud på den måde. Hav en god raseri og få det ud af dit system, mens du er på din egen.
6. Tag et langt varmt bad
En af de nemmeste måder at slappe af i din 'mig tid "er at tage en dejlig, lang, varmt bad. Fyld dit badekar med varmt vand, tilføje nogle bobler, tænde nogle duftende stearinlys, sat på nogle beroligende musik og lægge sig tilbage og slappe af dine problemer væk. Det er sådan en enkel måde at bruge lidt tid, men med ingen omkring at bang på døren og spørge, om du er færdig endnu, kan du gøre det til en virkelig speciel tid.
7. Læs en god bog
flygte for et stykke tid ind i en verden af en rigtig god læsning. Læsning er meget afslappende, og det tager dit sind fra den daglige belastninger i livet, så sparke skoene, lå tilbage og fordyb dig i en anden verden for en time eller to. Så mange mennesker får ud af den vane at læse, og de går glip af så meget. Din "mig tid" kunne være din chance for at genopdage glæden ved en god bog.
8. Prøv nogle nye opskrifter
En anden af sjove ting at gøre under dit "mig tid" er madlavning. Hvis du har et par timer til dig selv, kan du bruge tiden til at finpudse dine kulinariske evner. Du behøver ikke engang kogebøger, disse dage, bare se op en opskrift på Google, og give det en chance. Du kan gøre så meget rod som du gerne i køkkenet, og eksperimentere med ingredienser. Selv om det ikke viser sig til højre, vil ingen vide, undtagen dig.
9. Meditere
Hvis du aldrig har prøvet meditation, tror du måske det lyder lidt underligt, men flere og flere mennesker sig til mægling som en måde af afslappende og beroligende deres sind. Du kan gå til meditation lektioner, eller købe en bog om emnet, eller du kan bare prøve det på egen hånd. Alt du skal gøre er at sidde i en behagelig stilling. Koncentrer dig om din egen vejrtrækning, og forsøge at klare dit sind af alle tanker. Give det en gå; du kan blive overrasket over, hvor nemt det er at gøre.
10. Skriv et tidsskrift
Holde en dagbog kan være meget terapeutisk; Det hjælper dig med at organisere dine tanker og forstå dine følelser bedre. Det er også en måde at registrere dine minder, og det kan være sjovt at kigge tilbage på dem i fremtiden.
Hvad er dine yndlings sjove ting at gøre under dit "mig tid"?
Hold glad!
