Hvilke andre frugter finder en omtale i et digt skrevet af en stor digter som T.S Eliot? Men så er der ikke en mange frugter, der besidder skønheden i en moden fersken!
Udover ser temmelig, fersken er også et lavt kalorieindhold, lækker frugt fyldt med vitaminer og mineraler. Rå fersken juice er en rig kilde til mineraler som jern, calcium, zink, mangan, magnesium og svovl. Det er også indeholder forskellige vitaminer, såsom A, B1, B2, B9 og C. Mens ferskner er lækker i sig selv, fersken saft giver kroppen til at optage flere næringsstoffer i en enkelt portion. Peach saft gør det muligt for kroppen at forbruge en større portion af næringsstoffer hurtigt, forbedre den generelle sundhed, øge immunitet og beskytte kroppen fra forskellige typer af sygdomme. Peach saft er godt for helbredet og giver mange fordele for en bedre og sund livsstil
Top 10 Sundhedsmæssige fordele af Peach Juice (Aadu Ka Ras):.
Her er nogle af de fantastiske fordele, du kan få ved at tilføje et glas frisk fersken juice til din kost:
1. Bekæmper fordøjelseskanalen:
Som fersken saft er alkalisk i naturen, det hjælper til at lindre symptomerne på fordøjelsesbesvær, mavekatar, forstoppelse, flatulens, kvalme og andre fordøjelsesforstyrrelser betingelser. Det er en god naturlig middel mod mavepine og kan bruges til at de-orm individet ved at rense tarmkanalen.
2. Øger Nyrefunktion: /h3 > Fersken juice er en naturlig diuretikum og afførende middel, som hjælper til at forbedre nyre og blærefunktion. Regelmæssig indtagelse af det sænker chancerne for nephritis, andre nyresygdomme og leversygdomme. Peach saft hjælper også med at opløse nyre og blæresten
3.Improves blodcirkulationen:.
Peach juice hjælper til at styrke hjertemusklen og stimulerer blodtilførslen til hele kroppen. Dette resulterer i sænket blodtryk og lavere kolesterolniveau. Fersken frugtsaft skærer risikoen for aterosklerose, myokardieinfarkt og de fleste andre kardiovaskulære sygdomme. Da ferskner er en rig kilde til jern, drikke fersken juice hjælper til at forebygge blodmangel.
4. Aids i vægttab:
Peach saft er et lavt kalorieindhold mad og hjælper med at skære flab i enhver vægttab program. En 100 ml rå fersken saft har mindre end 57 kalorier. Hvis du ønsker at tabe sig og keder med kedelig mad, prøv fersken juice!
5. Øger kroppens immunsystem:
Som ferskner er en rig kilde til vitaminer og mineraler, fersken juice hjælper til at opbygge immunsystemet af kroppen og forhindre almindelige forkølelser og andre sådanne sygdomme. Personer, der indtager fersken juice regelmæssigt er mindre tilbøjelige til fælles lidelser og lidelser-både sæsonbetinget og kronisk.
6. Forbedrer synet:
Beta-caroten i fersken juice hjælper til at forbedre synet. De saft virker ved at forbedre blodcirkulationen til øjet og de omkringliggende muskler, forhindrer tab af synet på grund af muskelsvaghed.
7. Forbedrer hudfarve og Complexion:
At have en hud som fersken en kompliment, vi alle elsker at få! En af de store sundhedsmæssige fordele ved fersken juice er den effekt det har på huden. Det er en god kilde til C-vitamin, der anvendes i de fleste hudprodukter at forbedre hudens tone, tekstur og kvalitet. Peaches kan også anvendes direkte på huden for at slippe af mørke cirkler, pletter, pletter, bumser, ar og acne.
8. Renser kroppen af toksiner:
Peach saft renser tarmkanalen, forbedrer nyrefunktionen og rids kroppen af toksiner på grund af sin høje fiberindhold. Takket være sin evne til at rense kroppen, fersken juice hjælper til at forbedre kvaliteten af hår og hud, bibringe volumen og blødhed til hår og en klar teint til huden.
9. Skærer risikoen for kræft:
lycopen og lutein i fersken juice kan hjælpe med at forebygge kræft og reducere risikoen for makuladegeneration. Mens fersken juice ikke kan bekæmpe kræft, når det sætter i kroppen, regelmæssig indtagelse af fersken juice hjælper til at forebygge kræft fra manifesterer i kroppen.
10. Anti-oxidant og anti-inflammatorisk middel:
Peach er en naturlig antioxidant og et anti-inflammatorisk middel, der hærder ledsmerter, hævelse og inflammation. Det virker også til at holde huden ser yngre og strålende.
Juice dine ferskner og forbruge en glassful hverdagen for et sundt og lykkeligt liv! Og få komplimenter massevis om din fersken ligesom hud!
Kan du lide ferskner? Har du prøvet fersken juice? Hvilken en foretrækker du? Må dele med os i kommentarfeltet.
