Har du hørt om Camu Camu? Det er en sundheds-supplement, der kan besvare de fleste af dine sundhedsmæssige problemer. Det har en række fordele så godt! Hvis du tænker på at tage enhver sundhed supplement, det er nok den du skal gå efter.
Vil du vide mere? Læs venligst forude
Camu Camu - A Brief:!
Native til de tætte skove af Amazon, Camu Camu er en lav voksende busk, der producerer røde og lys orangefarvede frugter. Dette Camu Camu frugt er fyldt med kalium, jern, C-vitamin, protein, fosfor, serin, thiamin, leucin og valin. De fordele, der tilbydes af Camu Camu er masser. De har terapeutiske virkninger, der bekæmper stress og depression også.
Følgende er de fantastiske sundhedsmæssige fordele af Camu Camu!
1. C-vitamin Fordele:
Camu Camu indeholder C-vitamin i overflod. Den mængde er højere end den almindelige appelsiner. En skefuld Camu Camu indeholder 12% af dit daglige indtag af C-vitamin Dette forbedrer dit tyggegummi sundhed og fastholder andre kropsfunktioner (1). Andre fordele ved C-vitamin omfatter fremme hjerte-kar-sundhed, reduktion af DNA-skader og beskyttelse mod forkølelse og influenza.
2. Fights Depression:
Selvom camu camu er en glimrende kilde til mad for de fleste insekter og dyr, er det også populært for nogle af sine medicinske fordele for mennesker. Camu Camu kosttilskud hjælpe med at bekæmpe depression og angst (2). Tillægget er et populært anti-depressivt disse dage.
3. Fights Aging:
Hvis du er skønhed bevidst, bør dette være en god nyhed for dig. Camu Camu indeholder antioxidanter, der beskytter dine celler mod ældning (3). Kort sagt, kan du holde dig ung og glødende med denne frugt!
4. Ellagsyre:
Camu Camu også indeholder ellagsyre, der viser gavnlig på bestemte måder. Ifølge en nylig undersøgelse, ellagsyre indeholder anti-diabetiske virkninger, der beskytter dig mod diabetes (4) og dens mange symptomer.
5. Forbedrer Samlet Sundhed:
Camu Camu kan tage sig af andre lidelser, såsom kropsfedt og skjoldbruskkirtlen. Det hjælper også med at opbygge knogler og tænder mv (5). Dette skyldes, camu camu er rig på C-vitamin og flere andre gavnlige næringsstoffer.
6. Kalium Fordele:
Camu Camu er rig på kalium, som øger celle dannelse, forbedrer nyrefunktion og hjerte sundhed (6). Det tilskynder også muskel aktivitet og sikrer nerve sundhed.
7. Jern Fordele:
For at bekæmpe træthed, muskelsvaghed og anæmi, prøv jern fyldt frugt Camu Camu. Det holder dit hår lyst og farvet hele året. Også, jern forbedrer din vision og holder kroppen stærk (7). Imidlertid er det vigtigt at tage den rigtige mængde af jern. Overbelastning af dette kan føre til gigt, hjertesygdomme og kirtel funktionsfejl.
8. Protein Fordele:
Camu Camu indeholder protein også som regulerer blodtryk og reparerer væv og muskler (8). Mangel på protein kan gøre dig sløv. Så sørg for du spiser nok protein på en regelmæssig basis.
Hvordan skal du tage Camu Camu?
Camu Camu bær er ikke noget, man kan købe i supermarkedet. De er ikke til rådighed for os i deres rawest formular. Og det er heller ikke sikkert at indtage dem med det samme. Den bedste måde at tage regelmæssige kosttilskud af Camu Camu er i form af tabletter eller pulver. Faktisk nogle populære is i Peru brug camu camu pulver tilføje smag.
Hvornår bør du undgå Camu Camu?
Hvis du tager kemoterapi medicin, er det bedst at undgå Camu Camu . Også, skal du sørge for at tale med din læge om det!
Har du hørt om Camu Camu før? Var du klar over dens flere fordele? Lad os vide hvad du synes ved at kommentere i boksen nedenfor.
Indtil da, holde sig sund! Ophold sikker!
