Bekymret dit øje sundhed? Er din vision sløret? Er du i stand til at se tingene klart om natten? Hvis svaret er ja, så vil vi helt sikkert gerne foreslå dig at prøve blåbær. Det gode ved blåbær er, at de er naturligt produceret. Deres smag er frisk og saftig uden undtagelse, og de ofte kommer med en masse fordele. Du kan forbruge dette for at opretholde en god syn og beskytte dig mod øjet sygdom.
Hvis du vil vide mere om de blåbær fordele for øjnene, fortsætte med at læse dette indlæg!
Hvad er en blåbær?
Blåbær er en slægtning af tranebær og huckleberry. Native til lande, der tilhører Nordeuropa, udseendet af et blåbær er meget lig en blåbær. Dens smag er imidlertid meget juicier sammenlignet med andre frugter, der tilhører den samme familie.
Blåbær har været anvendt i over adskillige tiår. I løbet af 18 århundrede, ville tyske læger spørge sine patienter til at forbruge blåbær for at helbrede tarminfektioner. Senere blev det bevist, at blåbær er tilstrækkelig til behandling af diarré, eller betændelse følte omkring munden eller halsen blåbær For Øjne:. 1. For Glaukom Patienter og Retinotherapy: Hvis dit syn er ustabil natten, overveje at tilføje blåbær i din kost. Det bruges til at helbrede øjenlidelser blandt glaukompatienter (1). Blåbær er effektive for retinotherapy (skader på nethinden) også. De er fulde af anthocyanocides der beskytter nethinden mod skader. 2. Forhindrer Eye sygdomme: Ifølge de fleste eksperter som McDonnell, blåbær indeholder anthocyaniner i overflod, som bevarer sundheden af blodkarrene og hornhinde i hver komponent i øjet. De sænker også muligheden for at udvikle grå stær og maculadegeneration (2). Blåbær er lige så effektive, når det kommer til behandling øjenbetændelse. 3. Lysere Vision: Udover healing øjet sygdomme, blåbær hjælpe dig nå en lysere og klarere vision. Den er rig på beta-caroten, som er godt for dine øjne. Det beskytter også dine øjne mod skader og stimulerer undimmed og skyfri vision. Det fungerer bedst for dem, der er følsomme over for lys. 4. Bekæmper Eye Træthed: Kronisk træthed i øjnene er et fælles problem de fleste af os oplever i disse dage. Med alderen, vi ofte bliver ofre for nærsynethed. Dog kan blåbær hjælpe os opsige sådanne sundhedsproblemer (3). Selv Historie Tænker Blåbær er sikre for dine øjne! Ifølge historiske optegnelser, piloter, der tilhører den britiske Royal Air force efter indtagelse blåbær marmelade i løbet af dagen, var i stand til at bombe med succes under Anden Verdenskrig med ødelæggende resultater. Dette skyldes, at deres nattesyn havde væsentligt forbedret efter at have spist denne frugt. Selvom der ikke er nogen nøjagtig dokumentation for dette, har flere stykker forskning blevet udført lige siden, og resultaterne er mirakuløst overraskende. Tilsyneladende, kan folk se bedre i mørke, når de spiser blåbær. Alligevel blåbær frugt fortsat en frugt af kærlighed blandt de fleste forskere, da de indeholder forbindelser og antioxidanter fuld af inflammatoriske egenskaber. Spekulerer hvis det er godt at bruge blåbær ekstrakt for øjnene? Nå, forbrugere fra hele verden er stadig opsat på blåbær og ekstrakter på grund af deres fantastiske bidrag til øjet sundhed. Er Blåbær Uddrag Safe? Ja! Blåbær er sikkert at spise, rå eller på anden måde. De er fulde af lægeurter, der lover at ændre dit helbred over tid. Ifølge eksperter, de forhindrer blodplader klæber sammen (4). Men det er bedst at være forsigtig. Der er altid et spørgsmål om kvalitet. Nogle gange, billige blåbær ekstrakter, som du køber fra markedet indeholder kemiske farvestoffer. Du kan altid identificere dette ved at se på farven på frugten. Inficerede blåbær er lys i farven mens friske blåbær er mørke. Det bedste du kan gøre er køb fra pålidelige kilder. Hvor meget skal du Forbruge? Det er godt at forbruge blåbær for øjet sundhed og frugten er egnet til næsten alle aldre. Men tale med din læge, før der træffes en endelig beslutning nu hvor du kender fordelene ved blåbær til øjne, omfatter det som en del af din kost. Lad os vide, hvordan det har hjulpet dig i kommentarfeltet nedenfor.
