How To Make Kanel Milk og hvad er fordelene?

Fremgangsmåde:

1. den første ting du skal gøre, er varme kop mælk i en gryde, indtil det næsten er kogt.
   
2. Når det er rart og varmt, tilføje din kanelstang efter at hælde mælk i en kop.
   
3. Dæk kop og lad det stejle i 10 minutter eller deromkring. Endelig, tilsæt honning til at smage
   
4. Børn foretrækker kanel mælk med en smule af honning som det tilføjer sødme til det.; de fleste voksne foretrækker det uden honning.
   

   Der er en anden kanel mælk opskrift, som du kan afprøve. Du skal bruge:
   

5. Mandel mælk - 2 kopper
   
6. Lokal honning - 1 spsk
   
7. kanelstang - 1
   
8. Ground gurkemeje - 1 tsk
   
9. Kokosolie - 1 spiseskefuld (valgfrit)
   
10. revet ingefær og sort peber - en knivspids hver
    

    Fremgangsmåde:
    

    Alt du skal gøre er at blande alle ingredienserne sammen og bring i kog i 5 til 7 minutter, indtil du får en dejlig gylden farve.
    

    Cinnamon mælk har mange sundhedsmæssige fordele. Det er helt sikkert en drink, som du bør tilføje til din daglige kost. Du og din familie kan forebygge mange sygdomme og forbedre din generelle sundhed. Her er et kig på fordelene ved at drikke kanel mælk hver dag:
    

    1. Lindrer søvnløshed:
    

    I dag er det ikke kun voksne, der lider af søvnløshed; mange børn også gør det. Hvad du behøver, er en stor naturligt middel til at fremme god søvn hver nat. Der er intet bedre end et glas varm kanel mælk til at hjælpe dig med at sove godt.
    

    2. Afgifter kroppen:
    

    Cinnamon mælk er kendt for sin evne til at afgifte kroppen. Ved at drikke denne drik regelmæssigt, du sørge for, at alle de skadelige giftstoffer, der ophobes i kroppen bliver skyllet ud. Dette er en måde at sikre, at din krop forbliver sund og sygdomsfri.
    

    3. Forebygger og stopper Cancer Vækst:
    

    Ifølge forskning, kanel har visse forbindelser, der kan hjælpe i forebyggelsen af ​​kræft ^{(1). Det har vist sig, at dette krydderi kan reducere proliferationen af ​​lymfomer og leukæmi cancerceller.}
    

    4. Behandler hoste og forkølelse:
    

    Hvis du lider af hoste, forkølelse eller ondt i halsen, kanel mælk er det retsmiddel, du skal bruge til at få nødhjælp ^{(2). Kanel behandler ondt i halsen effektivt mens mælk hjælper dig sove godt uden at blive afbrudt af hoste eller ubehag af en halsbetændelse.}
    

    5. Øger Bone Health:
    

    Som du ved, mælk er en rig kilde til calcium. Kanel er kendt for sin evne til at øge knogletæthed. Derfor kan kanel mælk hjælpe til at holde dine knogler sunde og stærke og forebygge sygdomme som gigt.
    

    6. Øger Fordøjelse:
    

    Når du tilføjer honning til din kanel mælk, får du dobbelt støtten fremme ordentlig fordøjelse. For at sikre at dit fordøjelsessystem helbred forbedres, drikke et glas af denne lækre mælk hver dag i en uge.
    

    Nu hvor du ved hvordan man laver kanel mælk derhjemme, hvad venter du på? Bortset fra de fordele, der er nævnt kanel mælk fordele, kanel mælk forbedrer også immunitet, lindrer ømhed og smerter, lindrer menstruationssmerter, og revitaliserer blodet. Du bør absolut indføre denne sund drik i dit hjem for at få alt det gode, at det har at byde på!
    

    Fortæl os hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Gør kommentar i boksen nedenfor!