Selv om nogle mennesker fortælle dig forbrugende rå gulerødder er godt for dine øjne og velvære, tror ikke dem. Der er nogle fødevarer til aldrig forbruge rå, uanset hvad. Selv hvis de naturligt er fyldt med næringsstoffer og proteiner er det bedst at grill eller koge fødevaren før henfalde i det. Rå fødevarer som kartofler, bønner og endda kylling bør også aldrig skal spises rå.
Når du spiser mad, der ikke er kogt, tager du i en masse parasitter og bakterier, som kan ødelægge dit fordøjelsessystem. På den anden side er der andre fødevarer, der indeholder giftstoffer, der skal koges ud over høje temperaturer.
Se billeder
Forbløffet nok? Læs videre for at lære om disse fødevarer, du bør ikke spise rå:
Se billeder
Chicken Se billeder Brinjal Se billeder Kartofler Se billeder Bønner Se billeder kidneybønner Se billeder Inde Af Frugt
Chicken skal tilberedes til mindst 165 grader for at fjerne bakterierne. Forbrugende rå kylling vil kun ødelægge din tarm.
Brinjal indeholder et stof kaldet solanin. Kendetegnene for solanin forgiftning er nuerological og mave og symptomer - opkastning, kramper i maven, svimmelhed og diarré. Derfor bør man aldrig forbruge brinjal rå.
En grøn nuance på en kartoffel kan betyde en stor mængde solanin og den ledsagende toksin chaconin som måske endda dræbe dig. Kartofler, der er grøn i farven bør ikke spises rå. Det er også bedre, hvis du undgår de kartofler, der har en grøn nuance.
Beans som hyacint og lima bønner er farlige fødevarer til at forbruge rå. De indeholder cyanogene glycosid, som er en giftig aminosyre. For at fjerne denne toksin fra vegetabilske er det vigtigt for dig at suge og male dem før forbrugende det.
Nogle har for vane at spise kidneybønner rå. Du skal vide, at dette er en af de fødevarer, du ikke kan spise rå, da den indeholder et naturligt giftstof kaldet lektin, som vil efterlade dig kvalme i timevis.
Hvis du knække åbne frø og gruber fra frugter som æbler og pærer, indvendigt er blød og synes at være spiselige. Men du behøver ikke spise det: den indeholder et kemisk stof kaldet amygdalin, som ikke er godt for helbredet
.
