TOP 10 kamillete FORDELE FOR SUNDHED, hud og hår Vejviser
Top 10 kamille te fordele
De sundhedsmæssige fordele ved kamille te har været kendt i flere hundrede år; fra vægttab til at hjælpe dig til at sove. Ikke kun kamillete har masser af sundhedsmæssige fordele, men det også smager fantastisk, så her er ti bedste kamille te fordele for dig at nyde:
1. Menstruationssmerter
kamille te fordele omfatter menstruationssmerter relief. En kop kamille te kan slappe livmoderen muskler og stoppe dem kramper i løbet af en periode. Den te udgivelser glycin, hvilket letter muskelspasmer.
2. Søvnløshed
En af de populære kamille te fordele er, at det kan hjælpe med at bekæmpe søvnløshed. Kamille te har en naturlig og blid beroligende, beroligende virkning, så en kop varm kamillete ved sengetid vil slappe af dig og hjælpe dig til at sove bedre.
3. Mave klager
kamille te kan bruges til at behandle en række mavebesvær. Det lindrer og letter mavesmerter og hjælpemidler fordøjelsessystemet.
4. Forkølelse og influenza
En anden af de populære kamille te fordele er, at det kan bruges til kamp forkølelse og influenza. Drikke nogle kamille te vil gøre du føler dig bedre, styrke dit immunforsvar, og dets antibakterielle egenskaber vil hjælpe med at opklare en kold meget hurtigere.
5. Diabetes
Regelmæssig indtagelse af kamille te har været vist i undersøgelser for at hjælpe med at forhindre progression af diabetes på yderligere komplikationer. Kamille te kan også bruges til at hjælpe med at kontrollere dit blodsukker. (Uanset konsultere din læge, før du forsøger nogen selvstændige behandlinger).
6. Migræne
Kamille te fordele omfatter også migræne relief. De, der lider af hyppige migræne har rapporteret, at drikke te på regelmæssig basis har drastisk skåret hyppigheden og sværhedsgraden af migræne
angreb.
7. Hemorrhoid behandling
Brugt i salve form er kamille også vist sig at være en god behandling for hæmorider at dulme smerten og hjælpe med at rydde dem op.
8. Mørke rande omkring øjnene
Kamille te fordele er ikke begrænset til kun internt brug, kan du også bruge kamille te eksternt, samt for en drink. Hvis du bruger kamille teposer, derefter gemme brugte dem, køle dem ned og sted over dine øjne for et stykke tid (5-10 minutter er normalt nok); kamille teposer vil hjælpe med at fjerne mørke rande omkring øjnene, samt eye hævelser.
9. Hud behandling
kamille te har antioxidant, antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Som allerede nævnt, kan den bruges både internt og eksternt; Du kan bruge afkølet kamille te som en naturlig ansigt toner, bland det med andre ingredienser til at forberede hjemmelavet ansigtsbehandlinger eller bruge den som en naturlig, forfriskende ansigt tåge. Anvendes eksternt, kamille te vil reducere hudirritation, kan bidrage til at afhjælpe kløe og hududslæt, fremskynde helingsprocessen af acne ar, udbrud, solforbrændinger og mindre sår, vil det nære og forynge huden, tilføjer en smuk glød; takket være sin anti-oxidant egenskaber, kan kamille te også hjælpe med at bekæmpe ældning; og når du drikker det, vil det nære og fugte hele systemet indefra og hjælpe afværge af den allergiske reaktion.
10. Kamille te hår skyl
Kamille te kan også anvendes på dit hår som en sidste hår skylles (sørg for, at te er ikke varmt, vente på, at køle ned, før du anvender til dit hår, temperaturen skal være behageligt at røre ved), eller den kan tilsættes til forskellige hår masker og hjemmelavede hår behandlinger. Ikke kun kamillete hår skylles vil hjælpe med at bekæmpe skæl, sooth hovedbund irritation og fodre dit hår, men det kan også tilføje smuk glans og gylden glød til ellers kedelige udseende låse. Hvis du bruger kamillete hår skylles regelmæssigt, kan det også gradvist og naturligt lysere dine låse.
kamille te fordele er mange, men du skal være på vagt over for at drikke for meget af det, som det kan også ked af du din mave og forårsage diarré. Du bør også undgå kamille te, hvis du er gravid, da det kan virke som en uterin nydelsesmiddel. hvis kamille te er et sikkert og sundt valg for dig, før herunder den i din daglige kost Spørg din læge.
Kan du lide at drikke kamille te? Hvilke andre kamille te fordele ved du? Du er velkommen til at dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glade og sunde!
