Hvis en af dine nytårsforsætter i år var at komme i form eller tabe sig, er du ikke alene. De seneste top 10 lister over populære resolutioner har disse to mål blandt de øverste five.Research viser dog, disse er også de beslutninger, der er mest almindeligt brudt. En måde at holde fast i din løfte om at blive slankere og montør er at vedtage en målbar målsætning, såsom uddannelse til et motionsløb. Her er vores picks for den bedste sjove top kører i NSW i år.
Sydney og omgiver
Mors dag ClassicThis er en sjov begivenhed for kvinder at gøre med mums, døtre, venner eller søstre, selv om det er åben for mænd og børn. Den fire- og otte kilometer vandreture /kørsler er holdt i 10 større byer, herunder Domain i Sydney CBD og Parramatta i de vestlige forstæder. Hele overskuddet vil blive doneret til National Breast Cancer Foundation, så begivenhederne har en ægte feel-good buzz som well.When: May 13.Registration: Open.Cost: Fra $ 30 for adults.Contact: www.mothersdayclassic.com.auSri Chinmoy Sydney Series 2, Centennial ParkThe Sri Chinmoy Sydney løbsserier omfatter 10 løb på populære kører spillesteder. Hvert arrangement omfatter løb over tre distancer - en fire-kilometer og syv kilometer langrend køre /gåtur og en halv-marathon (21 km). Du kan vælge at køre en race eller så mange som du vil, med rabatter for en serie hovedet af 10 løb. Der er præmier til hver aldersgruppe og en post-kapløb pandekage morgenmad for alle, der enters.When: Marts 25.Registration: Open.Cost: Fra $ 17 for pre-race registrering eller $ 30 om day.Contact: www.au.srichinmoyraces .orgBankstown Heart of the Lake Fun RunsThis familievenlige run er beliggende i den smukke bush og sø indstilling ved Lake Gillawarna, nær Bankstown. Hvis du ønsker at gøre nogle pre-race træning i en gruppe miljø, de vestlige distrikter Joggers og Harriers mødes hver lørdag kl 07:30 til en bilfri løb omkring Lake Gillawarna. Provenu fra motionsløb går til at støtte Bankstown East Hills handicappede Association og Cancer Council.When: May 27.Registration: Open.Cost: Fra $ 20 til 10 km, og $ 15 for 3km.Contact: www.westiesjoggers.com/events/heart- of-the-LakeCity til SurfThe City til Surf er verdens største løb, med mere end 85.000 løbere ind i 14-kilometer løb i 2011. kurset starter i Sydney CBD og snor sig gennem den østlige forstæder, ender på ikonisk Bondi Beach. Hvornår: august 12.Registration: Late May.Cost: $ 65 for voksne ($ 55 for tidlige fugle) og $ 50 for børn ($ 40 for tidlige fugle) .contact: www.city2surf.com.auSutherland Shire Oatley Park Fun RunThis samfund motionsløb tager placere i smukke bush indstilling Oatley Park. Deltag mere end 600 løbere, der deltager i en-kilometer kids 'bindestreg og 2,5- og fem kilometer løb /gåture. Kørslen rejser midler til lokale børns velgørenhed, og der er en post-løb grill og stor legeplads, hvor du kan slappe af med kids.When: April 22.Registration: Open.Cost: Fra $ 20 for voksne og $ 10 for children.Contact: www. oatleyfunrun.com
nordkysten
Port Stephens Sommer RunThis er en ny begivenhed, der kører sammen med Adventure Festival. Det er en 12-kilometer urbane eventyr og omfatter en kilometer fra stranden, samt parker, stier og spor langs forstranden af Shoal Bay og Nelson Bay.When: Februar 11.Registration: Open.Cost: $ 40 for voksne og $ 20 for children.Contact: www.bayadventure.com.auKingscliff Active Stride Zoot 5 km Fun RunThis motionsløb er en del af Kingscliff triathlon og finder sted på Kingscliff Community Hall. Der er pengepræmier til de hurtigste mænd og kvinder over hele linjen, samt medaljer til første, anden og tredje sted mænd, kvinder og børn under 15.When: Februar 18.Registration: Open.Cost: $ 10 (inkluderer kaffe). kontaktperson: www.qmsports.comForeshores5 Twilight Fun RunThis nye fem-kilometer køre en del af Sparke Helmore NBN Triathlon Festival i Newcastle. Hvis du altid har ønsket at være involveret i festivalen, men aldrig følt op til en triathlon, nu er din chance. Arrangementet har et løb grænse på 500 mennesker og følger to omgange af en 2,5-kilometer kredsløb langs forstranden af Newcastle Harbour.When: Marts 17.Registration: Open.Cost: $ 30 for voksne og $ 20 for children.Contact: www.sparkenbntriathlon .com.auPort Macquarie Running FestivalTake del i denne indledende festival, der omfatter en to- og fire-kilometer kids 'motionsløb, en fire-kilometer gåtur og tale, en fem- og 10-kilometer løb og en halv-marathon. Den naturskønne bane løber langs den smukke kystlinje Port Macquarie.When: Marts 18.Registration: Open.Cost: Fra $ 10 for 4 km Aktiv Walk og Talk.Contact: www.portmacquarierunningfestival.com.au
Regional NSW
Maitland River RunThis motionsløb er nu i sit tredje år, med omkring 1000 løbere forventes i 2012. der er fire-, otte og 12-kilometer begivenheder, som alle er omgange af de samme fire-kilometer kursus, der løber langs floden og CBD mall.When: May 27.Registration: Open.Cost: Fra $ 20 for voksne og $ 15 for children.Contact: www.maitlandriverrun.netWinery Running Festival, PokolbinThis begivenhed er nu i sin syvende år, med 3000 løbere og 7000 tilskuere forventes i 2012. Udnyt muligheden for at løbe gennem verdensberømte haver, historiske gårde, internationale golf resorts og nogle af de mest berømte vingårde i Australien. Deltagerne kan vælge mellem to, fem eller 10 kilometer, en halv-marathon eller marathon.When: Juli 22.Registration: Open.Cost: Fra $ 29 for voksne og $ 20 for children.Contact: www.huntervalleymarathon.net
b + s Loves
Blackmores Sydney Running FestivalThe natur fra Sydney Harbour Bridge på en solrig formiddag er svært at slå. Du kan vælge fra en fire-kilometer familie sjov køre, den populære ni kilometer krop + sjæl Bridge Run, en halv-marathon og Sydney Marathon (42 km). Dette er en forholdsvis flad bane, så selv Bridge Run er tilgængelig for de fleste fitness niveauer. Glem ikke at tjekke de ugentlige nedtælling i krop + sjæl senere på året for at hjælpe med at få dig i form for turen. Hvis du kører til velgørenhed og opfylde dine individuelle mål, kan du få din adgangsgebyr refunderet som well.When: September 16.Registration: Online indgange er planlagt til at åbne i April.Cost: Fra $ 50 for voksne til Family Fun Run (40 $ for tidlige fugle) og $ 35 for børn ($ 25 for tidlige fugle) .contact: www.sydneyrunningfestival.com.auGreat Volcanic Mountain Challenge, OrangeThis 11-kilometer kursus går til toppen af Mount Canobolas, nær Orange. Som man kunne forvente, at kurset er for det meste op ad bakke, men kun et par afsnit er virkelig stejle. Den samlede stigning er 520 meter. Løbere starter ud på brand stier med vidunderlig udsigt til at nyde og derefter gå videre til bush spor gennem smukke skovområder. Denne begivenhed er nu i sin syvende år, og sidste år var der 350 deltagere i alderen fra otte til 80. Erfarne løbere kan forvente at gøre kurset på under en time, men de fleste deltagere tager 90 minutter til tre timer at nå i mål line.When: marts 25.Registration: Open.Cost: Voksne fra $ 25 for pre-race registrering eller $ 30 om day.Contact: www.greatvolcanic.org
