Maveproblemer
Spørgsmål
Jeg blev diagnosticeret med B12-mangel 3 måneder siden og er i øjeblikket at tage injektioner. Jeg havde kirurgi på min mave 2 år at faste min asofogus (acid reflux). Min mave er ekstra følsomme over for frisk frugt, multi vitaminer, rå grøntsager, etc. Er der en multi-vitamin for dem af os, der har meget følsomme maver. Og eventuelle kost forslag.
Også når jeg går til motion min mave gør ondt værre den følgende dag. Og type excersise forstyrrer det. Jeg plejede at køre dailey indtil 10 år siden, da tilstanden udvikles. Hvad ville være et godt alternativ. Yoga, Tai Chi?
Svar
Hej Todd,
Shift dit fokus - stoppe med at spise protein og kulhydrater på samme tid. Protein er fordøjet af syrer, kulhydrater af baser, angrebet hinanden. Spis kød, spiser kartofler, samme dag, men en 2-4 timers mellemrum. Spis noget sundt, så snart du føler dig sulten.
Ikke mere raffineret sukker eller mel. Det er svært at regne ud, da det er føjet til alt.
en ounce af almindeligt vand for hver 2 pounds af dig hver dag, i hvert fald.
Yoga eller min functionality, Pilates! Skating, bicylcing, komme ind i modstand /vægt træningspartner gang om ugen.
Mere info på http://www.premiumfuel.com
De 18 bedste produkter til lufttørring af dit hår
3 fremtrædende ulemper, der skal overvejes, før du går til tatovering af øjenbryn
Kunne denne rapport være det endelige svar på din primer for problemer med fedtet hud?
5 måder at personliggøre dine brudekjoleærmer med Maggie Sottero
Hyaluronsyre til hud:fordele,
