Urin farve
Spørgsmål
Kære pastor Abbott,
jeg forledt til at tro, at en bleg, strå farvet urin er en indikator for et godt helbred og på hele min urin er lys i farve.
Men jeg har bemærket, at når jeg tager multi-vitaminer min urin er en meget stærk gul. Er dette et dårligt tegn, eller blot et biprodukt af tillægget?
Mange tak.
Svar
Et tegn på ideelle sundhed er en næsten farveløs og lugtfri urin. Tidligt på dagen er det typisk de stærkeste i både farve og lugt, at det bør få. Som dagen går, bør den falde i både - som vi øge vores væskeindtaget (uanset fra fødevarer, væsker eller begge).
Hvad vi spiser (og kosttilskud, vi tager) kan påvirke dette. Hvidløg for eksempel, er blot en af mange ting, der ændrer lugt (så gør asparges). Spise roer eller andre dybe farvede fødevarer kan ændre farven, som dåse tage vitaminer. Prøv at skifte vitaminer eller springe et par dage for at se om det ændrer. Hvis ikke - og der er ingen mad explaination, kan det være klogt at tjekke med din læge for en rutinemæssig CBC og UA (komplet blodtælling og urinanalyse).
Det kan være, at du simpelthen ikke får nok væske (som også kan øges ved at spise frugt).
www.GetTheReal.info
