Vægtøgning Question
Spørgsmål salg på helligdage og sådan, hvor folk overindulge til det punkt, at de groft overstige 3.600 kalorie cutoff at tilføje et par pounds, hvor lang tid tager det for fedt celler i kroppen til at registrere den nye tilføjelse, og som følge heraf for gevinsten til at dukke op i spejlet eller på skalaen? Nogen fortalte mig, det tager tre dage efter en dag med spiseanfald for virkningerne skal vises på kroppen - er dette en urban myte? Tak for din tid.
Svar
Myte-myte-myte! At folk får 5 til 10 lbs over helligdage er en ren overdrivelse. Vil du vide, hvad den virkelige sandhed er? En vægtforøgelse på 0 til 2 Ibs. Og det er generelt noget mere end "vand" vægt på grund af den øgede salt mad og væsker.
Når kroppen tager i 3500 flere kalorier, end det bruger eller behov, 1 lb fedt er gemt, stort set det samme. Sagen er, at de fleste mennesker ikke rigtig vise en 1 lb vægtøgning. På det tidspunkt nogen virkelig meddelelser, er der som regel et par lbs at beskæftige sig med.
Hvis du ser en gevinst på kroppen på blot et par dage, er det sandsynligvis bloat (væsker). Ved at skære ned på salt (forarbejdede, konserverede, fastfood) elementer og ØGET væskeindtag (ideelt vand eller te), kan du skylle ud det overskydende i omtrent lige så længe, som det tog at komme dertil (3 til 5 dage).
binge spise for en dag er ikke sandsynligt, at tilføje nogen vægt, så længe personen spiser rimeligt før og efter denne binge. myHotelVideo.com: Håber det hjælper - tage et kig på min hjemmeside (INGEN salg)
www.GetTheReal.info
