anoreksi & hypoglykæmi
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Hej mit navn er Liz. Jeg er 31yrs gamle. Omkring 20 måneder siden havde jeg kosmetisk kirurgi, hvorefter jeg begyndte slankekure, fordi jeg ønskede den perfekte krop. Dengang jeg nok vejede omkring 110-115lbs. Jeg ofte sprunget over måltider og reduceret mine betjener størrelser, jeg skære en masse junk food, spiste flere grøntsager, og udøves (cardio og vægte) tre gange om ugen i tre timer.
Jeg menstruation på det tidspunkt for kirurgi, men standsede de følgende måneder på 110 lbs. Jeg begyndte også at have symptomer på østrogenmangel og i sidste ende hurtig hjerterytme, træthed og høj cortisol symptomer (selvom alle mine testresultaterne er normal) Den laveste min vægt nåede var 93 lbs. (Et år siden)
jeg begyndte at spise regelmæssigt, efter at igen, fordi jeg vil have mit helbred tilbage og mine hormoner tilbage til normal.
problemet er, når jeg begyndte at spise igen jeg udviklet et alvorligt tilfælde af hypoglykæmi. Jeg har været at se, hvad jeg spiser (lav kulhydrater, ingen sukker, frugt, eller hvid mel, etc.) og jeg op med at ryge. Med disse ændringer, i de sidste 5 måneder har jeg vundet 10 lbs. Jeg er nu 107 lbs.
Mit spørgsmål er, er reaktiv hypoglykæmi normal genoprettelse fra anoreksi? Også, jeg vinder langsomt? Hvor meget skal jeg vinde? I hvilken periode? Hvornår vil mine perioder tilbage
Svar: Hej Liz, lyder som om du virkelig forsøger at gøre det rigtige (godt for dig!). Jeg har været der, gjort det. Jeg kan love dig, at det er muligt. OG der er et liv uden for det, vi ser ud. Mærkeligt, når vi få styr på det, kroppen bare gør sit ting - og gør det perfekt. Jeg kan spise hvad jeg vil i disse dage og aldrig gider med en skala.
Jeg gætter det spørgsmål, jeg spekulerer på om de fleste er der diagnosticeret dig med reaktiv hypoglykæmi. Har du sidde gennem en flere timer lang blodprøve for at få diagnosen eller blev det gjort via symptomer?
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Jeg er ikke blevet diagnosticeret med hypoglykæmi, men jeg allerede ved, at jeg har det, fordi når jeg spiser stivelsesholdige fødevarer mit hjerte løb, jeg sveder, og har nattesved. Jeg ville bare vide, om dette var normal med anoreksi. Jeg har spist regelmæssigt i et år og jeg er stadig ikke godt. Min krop ved ikke, hvad de skal gøre. Kunne jeg har ødelagt mit stofskifte?
Svar
at have været, hvor du er (anorektiske og også glubske) Jeg genkende symptomerne og i årevis insisterede jeg var hypoglykæmiske - fundet et par læger til at sige det også. Jeg tror, en af de vanskelige erkendelser var, at jeg var nødt til at give slip på det også. Det var en behagelig diagnose.
Denne er fra QuackWatch.com side hypoglykæmi diagnoser og hvor frygtelig ofte det bruges (uhensigtsmæssigt):. "Rigtige tilfælde af hypoglykæmi findes, men de er sjældne og bør nøje kontrolleres af laboratorieprøver, før diagnosen stilles Den diagnose bør forbeholdes patienter, der får symptomer to til fire timer efter at have spist, udvikle under 45 mg pr 100 ml blodsukkerniveauet, når symptomerne opstår, og straks lettet af symptomer, når blodsukkeret er rejst. glukose tolerance test er ikke pålidelige for evaluere de fleste tilfælde af formodet hypoglykæmi. lavt blodsukker uden symptomer har ingen diagnostisk betydning, fordi de forekommer almindeligt i normale individer fodret store mængder sukker. den eneste måde at pålideligt diagnosticere hypoglykæmi er at bevise, at blodsukkeret er lavt, når symptomerne opstår under patientens sædvanlige levende mønster. "
Hvad jeg virkelig have blev alvorlig stress /angst (efter alt, jeg spiser!). Til denne dag, selvom mere end 5 år genvundet siden min sidste anorektiske episode, SKAL jeg have noget 'søde' efter et måltid, der indeholder det meste kulhydrater, især pasta. For at være ærlig med dig, jeg ved ikke, om det er bare vane indbygget efter mange år (en levetid!) Af spiseforstyrrelser, eller hvis måske er jeg nu i den lille procentdel af mennesker, der rent faktisk har hypoglykæmi - så jeg har noget sødt - det går væk, og det er det.
Dit stofskifte vil være fint - bare ikke afkald! Sørg for, at du spiser de rigtige ting (fuldkorn, bælgfrugter, "gode" fedtstoffer, frugt, protein).
Det lyder som om du gør meget godt - og efter at have været der, jeg ved, det ikke været let.
Jeg nu tilbringe en god del tid udsætter kost bedrageri, misforståelser, kvaksalver produkter og skitserer, hvordan vi kan spise rigtigt og skyld fri (og ikke være fedt).
Livet er så godt, når du kan have en doughnut og ikke bekymre dig om det for dage.
www.GetTheReal.info
Du kan e-maile mig her, eller der når som helst. Jeg vil gøre hvad jeg kan for at stå ved dig, som du gendanne - selvom det er at fortælle dig ting, du virkelig ikke ønsker at høre. Du ved?
Gud velsigne,
