Kærlighed håndtag
Spørgsmål
Ok, Mit navn er Ashly.Im 18 Om 116 Lb og im 5'3.I har taget kickboxing for omkring 3 år now.My organer fint, men jeg kan ikke synes at slippe af med min "kærlighed håndtag", som du ville kalde dem.Jeg udøve al den time.But de bare plejer gå væk.
Svar
Kvinder har tendens til at lagre fedt i deres hofter og bagdel. For fyre er det maven området. Det er det første sted fedt går, og det sidste sted det kommer ud ... det er genetisk. Du kan ikke spot-reducere fedt enten ... den eneste måde at få det fedt ud af der er at brænde det af med masser af cardio. Sørg for at din kost er ren (ingen junkfood eller alkohol), og sørg for at du forbrænder flere kalorier hver dag, end du tager i. Til sidst vil disse kærlighed håndtag forsvinder, hvis du er disciplineret nok.
DONT sulte dig selv selv. Hvis du ikke får nok kalorier, din krop vil tænke sit sultende og faktisk HOLD OM til at fedt. Sørg for, at du får den rigtige kost, ligesom jeg liste på min webside ... sunde magre proteiner, grøntsager, hele korn kulhydrater, og små mængder af gode fedtstoffer som olivenolie.
jeg håber dette hjælper dig. Være sund!
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P.S. Som en ansvarsfraskrivelse, jeg er ikke en læge eller sundhedsmedarbejder. Venligst søge råd hos din læge, før at gennemføre nogen af mine anbefalinger.
