vægttab problem
Spørgsmål
Hej, jeg er en 43-årig kvinde, og jeg er omkring 20 pounds overvægtige. Jeg har aldrig haft et problem at tabe indtil de sidste 2-3 år. Jeg følger altid en grundlæggende afbalanceret kost (min mor arbejdede for Weight Watchers). Jeg har altid tabt 2-4 pounds en uge. I de sidste par år, efter min kostplan nøje, vægten bare forbliver den samme. Jeg prøvede at tilføje eller fratrække 100-200 kalorier om dagen, og ingen ændring. Hvis jeg begynder at tabe nogle vægt, så snart min menstruation kommer, vægttab kommer til en skrigende standse, og starter ikke igen efter min menstruation. Jeg starter til tror, der er noget lægeligt galt med mig. Jeg gjorde opdrage denne situation til en endokrinolog, og han kiggede på mig ligesom jeg var nødder. Det får deprimerende at vide, at jeg gør tingene ordentligt, og skalaen er ikke bevæger sig. Normalt når jeg starter kosten, en øjeblikkelig 2-5 pounds kommer ud, så er det bare stopper. Jeg vil ikke til en urealistisk vægt, jeg er 5'7 "og ønsker at veje omkring 145, hvilket er det, der er komfortabel og ser godt ud for mig.
Noget du kunne fortælle mig, eller nogen forslag vil blive værdsat.
Tak!
Susan
svar
Susan,
jeg er ikke læge, men jeg har hørt om dette sker før. i betragtning af din alder (hvilket ikke er så gammel), og hvad der kan være at gå på med dine hormoner lige nu, er det sandsynligt dit vægttab indsats bliver bremset af hormonelle forandringer. med henblik herpå jeg er usikker, hvis der er noget du kan gøre ved det, men jeg ønskede at besvare dit spørgsmål, så du ved, du ikke er skør eller noget. De eneste ting, jeg kan virkelig foreslå, at du skal drikke tonsvis mere vand under menstruationen og holde øje med alle fødevarer under dit periode, ville irritere dit fordøjelsessystem og /eller forårsage oppustethed og væskeophobning. (Ting jeg er sikker på du er klar over!) Men jeg virkelig ønskede at opfordre dig til at holde øje for en medicinsk svar. Hvis din læge er uvillige til at hjælpe, finde en, der vil. Det var vigtigt nok for dig at bringe det op, så du skal ikke bakke ned, fordi en læge ikke forstår eller er for doven til at hjælpe dig.
Keep arbejder på det, og jeg håber du finder en forståelse læge .
Igen, det er den grænse til virkelig, hvad jeg kan fortælle dig, så jeg ønsker dig det bedste!
