postnatale hip slimmers
Spørgsmål
Hvad kan der gøres ved udvidelsen af hofterne fra graviditet forudsat at alle graviditet pounds er gået tabt, men hofter er bare bredere? Kan iført en af dem, hofte korsetter hjælp og ville de være sikker?
Svar
I fitness, vores mantra er ikke bære et bælte, bygge et bælte. myHotelVideo.com: Genopbyg styrke og stabilitet i din kerne først. Derefter tilføje klassiske styrketræning og /eller Pilates for ben og glutes. Stærke muskler er tættere og tage en masse mindre plads end fedt.
I de fleste kvinder, gør den aktuelle form af hofter ikke væsentligt som følge af barsel.
