TIP!
For at beskytte dine øjne mod de mest truende fare, altid bære dine solbriller. UV-beskyttelse er afgørende for korrekt optiker.
Kender du nogen, der er blind på grund af uforudsete omstændigheder? Det er rigtigt, at mange ting kan forårsage en person til at miste deres syn. Uden syn, livet bliver meget hårdere, så du nødt til at tage sig af dine øjne.
TIP!
Kende din familier historie, når det kommer til øjensygdom virkelig kan være til gavn for dig. Sygdomme skal bringes opmærksom på din optiker.
Sørg for at bære dine solbriller udendørs for at beskytte dine øjne fra solens stråler. Køb en kvalitet par snarere end en billig par, der ikke giver tilstrækkelig UV-beskyttelse. Sun er skadeligt for dine øjne og den bløde, tynde hud omkring øjnene. Undgå at tage chancer, når det kommer til øjnene.
TIP!
Nogle solbriller er ikke rigtig at beskytte dine øjne. Sørg for, at de blokerer alle UVA stråler samt alle UVB stråler.
Har du øjenproblemer i din families historie? Enhver arvelig tilstand kan forventes at blive identificeret lettere ved din øjenlæge. Jo tidligere en diagnose kan stilles jo før du kan få behandling for det, der kan gøre en enorm forskel.
TIP!
Du kan faktisk forhindre mange øjenproblemer med ordentlig pleje. Forskning har vist, at fødevarer rige på zink, omega-3 og vitamin E og C kan beskytte øjnene mod sygdomme som makuladegeneration og grå stær.
Solbriller er ikke alle skabt lige. Sørg solbriller, du bruger er i stand til at blokere tæt på 100% af UVB og UVA stråler. Selvom budgettet solbriller er dit fokus, skal du huske, at de kunne have en negativ indvirkning på din vision.
TIP!
Stop ryge cigaretter. Dine øjne lide, hvis du ryger.
De fødevarer, du spiser kan forårsage øjenskader. Mange undersøgelser er blevet udført, og vise, hvordan omega-3 fedtsyrer, zink og vitamin E og C mindske risikoen for øjenproblemer såsom makuladegeneration og grå stær. Du kan få disse rige næringsstoffer fra fødevarer gerne laks, tun, nødder, bønner, grønne bladgrøntsager, og appelsiner.
TIP!
Kend din families øjet sundhed historie. Mange forhold er arvelig, så at vide om dem, kan hjælpe lægen hjælpe dig.
Hvis du stadig ske at ryge cigaretter, ville nu være tid til at stoppe. Det er ikke kun dine lunger, der er i fare; dine øjne kan blive såret, så godt. Langsigtede rygere har tendens til at udvikle øjenproblemer. Hvis du slutter nu, bliver dine chancer for skader på synsnerven og grå stær reduceres.
Korrekt pleje
TIP!
Iført solbriller kan virkelig beskytte din vision. Du bør selv bære dem på overskyede dage.
Du ved nu, hvordan man kan tage ordentlig pleje af dine øjne. Den artikel, du har læst her er meget vigtigt at holde dit syn ved godt helbred, som du bliver ældre. Dette vil forhindre dine øjne mod de bryder sammen. Tager ordentlig pleje af øjnene er et smart træk.
