TIP!
Efter bedste øje pleje praksis kræver, at du ser kun de mest kvalificerede fagfolk til regelmæssige undersøgelser eller recepter. For at finde de øverste læger, se til dine venner og familie for forslag, samt finde tilbagemeldinger fra patienter online.
Har du virkelig vide, hvordan præcis dit syn er? Er dine øjne tåreflåd og kløende? Er du har problemer med kløende, hævede øjenlåg? Passe godt på dine øjne kan forhindre dette. For at forstå mere om dette emne, kan du læse nedenstående tips.
TIP!
Hvis du er ryger, holde op lige nu. Selvom du måske være opmærksom på den potentielle skade på dine lunger, er dine øjne lider, også.
Du kan allerede ved, du har brug for at bære solbriller om sommeren, men du bør indse, at de er vigtige i vinter, også. Hvis du tænker over det, årsagen er til sneen reflektere masser af lys. Selv om der ikke er nogen sne, solen udstråler lys nok til at beskadige dine øjne.
TIP!
Du skal være opmærksom på enhver familie historie øjenproblemer. Betingelserne er ofte arvelig, og at vide om dette kan hjælpe dig med at reducere risikoen for disse sygdomme.
Vær sikker på at du kender hvorvidt øjensygdom kører i din familie. Korrekt medicinsk behandling kan være nødvendigt for arvelige forhold. Diskuter dette med de ældre medlemmer af din familie til at få et bedre billede af forholdene.
TIP!
Må ikke forlade huset uden din solbriller. UV-stråler er i stand til at skade hud og øjne selv gennem skydækket.
Omega-3 hjælper med at beskytte dine øjne. Det er en rigtig god idé at gøre brug af fødevarer, der indeholder disse syrer. Vær sikker på at du har helleflynder, tun, laks, plus mørkegrønne bladgrøntsager i din kost. Få en servering spist hver dag, du kan.
TIP!
Hvis du blinker ofte, kan dine øjne har et problem. Hvis dine øjne ikke er tør, det bare kan være resultatet af en nervøs tic du oplever.
Du skal være at se din øjenlæge for regelmæssige eftersyn. Mens du bør få kontrolleret det samme, hvis du kæmper med dit syn, kan nogle spørgsmål, der ikke udviser symptomer med det samme eller overhovedet. Derfor er det vigtigt at have dine øjne kontrolleres jævnligt. Mange forhold kan forebygges med ordentlig øje omhu.
TIP!
Wear en kvalitet par solbriller. De er i stand til at holde ultraviolet lys væk fra dine øjne.
Solbriller er afgørende for en ordentlig øje pleje. Når du bære solbriller, vil du ikke nødt til at blive såret af solens stråler. Overeksponering for UV-stråler kan føre til grå stær og maculadegeneration. Sats på solbriller, der beskytter mod UVB og UVA-stråler. Wraparound briller er også nyttige i at beskytte perifere syn.
TIP!
Stirre på computeren ofte kan beskadige foring af dine øjne. Hvis de begynder at tørre ud, blinke hyppigt.
Hvis dine øjne er sunde, kan du forvente at se klart. Brug hvad du lige har lært, og anvende det til din hverdag. Hver tip præsenteres her har en fordel, så hvis du ønsker at få mest muligt ud af dem anvender så mange som du kan.
