TIP!
Selvom du måske tror, at solbriller kun bør bæres i løbet af sommeren, om vinteren er også meget vigtigt at have dem på. Tro det eller ej, kan sneen reflektere ganske lidt lys.
Du skal være sikker på, du kan se, da livet er et smukt sted. Mange gange folk vil bare tage deres syn for givet, indtil det er for sent. Du kan holde dette i at ske, hvis du læse følgende artikel med mange gode tips om ordentlig øje pleje.
TIP!
Undersøg, om du har nogen familie historie af øjenproblemer, fordi tidlig diagnose vil arbejde i din favør. Optometrister kan teste for arvelige sygdomme, såsom grøn stær og grå stær.
Sørg for, at øjet sundhedspersonale, du besøger er højt kvalificerede til at undersøge og ordinere hvad du kan få brug for dine øjne. For at finde de øverste læger, se til dine venner og familie for forslag, samt finde tilbagemeldinger fra patienter online. Dette vil sørge for du får stor omhu.
TIP!
Skulle du stadig være en ryger, holde op nu. Selv om de fleste mennesker kender det skader lunger og hjerte, de fleste ikke ved, at deres øjne vil lide også.
Find ud af om der er en historie af eventuelle øjenproblemer i din familie, så det kan diagnosticeres tidligt. Enhver arvelig tilstand kan forventes at blive identificeret lettere ved din øjenlæge. Ved at fange et øje problem før, kan du spare din vision.
TIP!
Du bør altid være opmærksom på eventuelle øjenlidelser, der findes inden for dit stamtræ. Mange øjenlidelser er arvelige, så lad din læge, så du kan bestemme din risiko.
Du kan ikke indse dette, men hvad du spiser kan forhindre visse spørgsmål med dine øjne. Spise fødevarer, der indeholder zink, vitaminer E og C og omega-3 fedtsyrer kan forebygge flere øjenlidelser, herunder makuladegeneration og grå stær. Spis mindst én betjener en dag fra valg blandt mørke, bladgrøntsager veggies, appelsiner, nødder, bønner, fisk og skaldyr som tun eller laks.
TIP!
Omega-3 fedtsyrer kan hjælpe dig med øjet pleje. Du bør indarbejde i din daglige kost fødevarer, der har dette næringsstof.
Vær sikker på at du kender hvorvidt øjensygdom kører i din familie. Vel vidende, at du har en arvelig risiko for øjenproblemer kan hjælpe dig med at forhindre derefter eller minimere din risiko for dem. Spørg ældre familiemedlemmer, så du vil vide.
TIP!
Sørg for at gå til en øjenundersøgelse regelmæssigt. Mens du har brug for en helbredsundersøgelse, hvis du kæmper med øjenproblemer, måske nogle spørgsmål ikke vise symptomer eller vise milde dem.
Bær solbriller, når udendørs. Selv på overskyede dage, bør du beskytte dine øjne mod skadelige UV-stråler. Kig efter briller, der tilbyder UV-beskyttelse. Det kan være værd at betale mere for at sikre, at dine øjne er beskyttet.
TIP!
Brug solbriller. Du kan undgå UV-stråler med vellavet solbriller.
Nogle mennesker tager stor syn for givet, men nu er du ved bedre end at gøre det. Tænk om verden og kære omkring dig, og hvad der ville ske, hvis du ikke kunne se dem. Det burde motivere dig til at bruge de tips, du har læst om her.
