TIP!
Efter bedste øje pleje praksis kræver, at du ser kun de mest kvalificerede fagfolk til regelmæssige undersøgelser eller recepter. For at finde de bedste lokale praktiserende læger, kan du bede om personlige anbefalinger fra venner og familie eller ser online for patient feedback på specifikke læger.
At finde tid til at sætte kræfter ind på alt, hvad der kræver din opmærksomhed i dette liv kan bevise temmelig vanskeligt. Du bør dog ikke forsømme at pleje dine øjne, da dette kan forårsage reelle problemer senere. Læs videre og få store øjenpleje tips.
TIP!
For at holde dine øjne beskyttet mod fare, aldrig forlade hjemmet uden dine solbriller. UV-beskyttelse er afgørende for korrekt optiker.
For at beskytte dine øjne mod de mest truende fare, altid bære dine solbriller. Få et par med UV linser og tage dem med overalt. Du kan få en masse skader på dine øjne ved solens stråler. Du må ikke tage nogen chancer, når det kommer til dine øjne.
TIP!
Hvis du er ryger, stop nu. Mens rygning naturligvis skader dine lunger, det skader dine øjne, også.
Hvis øjenproblemer synes at køre i din familie, besøge en eyecare professionel. Optometrister kan teste for arvelige sygdomme, såsom glaukom og katarakt. Jo før din læge lærer af det, jo hurtigere de kan behandle det, gør en enorm forskel.
TIP!
Du skal vide, om din familie har eller har haft øjensygdomme. Nogle betingelser er arvelige; at vide, hvad din risiko er kan hjælpe med behandling.
Du skal være opmærksom på den type solbriller, du bruger, da mange af dem er ikke det samme. Din par har brug for 100% UVA og UVB stråle blokerende egenskaber. Selv hvis du vælger fashionable briller, du har brug for at vide, at nogle billige sorter kan skade dit syn.
TIP!
Omega-3 fedtsyrer er godt for øjet sundhed. Fødevarer, der er sundt og indeholder rette næringsstoffer er godt at bevare øjet sundhed.
Omega-3 fedtsyrer vil hjælpe dig med øjet pleje. Det ville være en god ide for dig at integrere fødevarer, der indeholder dette næringsstof i din kost. Dette omfatter mørkegrønne bladgrøntsager og fisk. Få en tjener om dagen for de bedste resultater.
TIP!
Bære solbriller til øjenbeskyttelse. Selv på overskyede dage, er der UV stråler, som kan forårsage øjen- og hudskader.
Sørg for at gå til en øjenundersøgelse regelmæssigt. Du bør helt sikkert få problemer med dine øjne kiggede på straks; dog kan du ikke se nogle problemer vise sig til et senere tidspunkt. Dette er en grund til du bør få dine øjne kontrolleret regelmæssigt. Mange af de betingelser kan behandles, når de er opdaget tidligt.
TIP!
Solbriller er afgørende for en ordentlig øje pleje. Iført gode solbriller hjælper med at holde dine øjne sikkert fra skadelige stråler.
For at korrekt pleje for dine øjne, skal du bruge ovenstående tips. Hvis du halter på disse områder, nu er du godt informeret om, hvad de skal gøre. Lav øjet pleje din prioritet, og tage sig af dine øjne, så godt som du kan.
