Hälsosam viktminskning?
13-februari-2013
av Holly E. Mullin
På en hälsosam semester detox-retreat kan du förvänta dig att gå ner upp till och över 10 kg i övervikt. Men är detta en hälsosam viktminskning? Många skulle anse detta som ett ohälsosamt sätt att gå ner i vikt. De säger att den här viktminskningsnivån är för snabb och resultatet är att kilona kommer att läggas på igen lika snabbt som de tappade.
Detta är dock en allmänt känd myt, som jag hoppas att skingra, här.
Karaktären hos en kolonrengöring är att befria kroppen från överflödigt ackumulerat skräp, som samlats i längden av tjock- och tunntarmen, ofta under många decennier. Den genomsnittliga storleken på den mänskliga tarmen är 26 fot lång. Ackumulerat skräp hålls särskilt i de första 23 fot långa, blåsiga och trånga springorna i tunntarmen.
Ansamlat skräp är ineffektivt smälta matkällor, såsom kött, ost och vete, som har fastnat längs med sidorna av tarmkanalen, vilket skapar förödelse genom att förhindra och blockera korrekt absorption av viktiga näringsämnen och åstadkomma en mindre lucka för maten att röra sig igenom, vilket så småningom kan resultera i kronisk förstoppning, IBS, ulcerös kolit, divertikulit och till och med cancer.
Vissa tycker att användningen av kolon är användbar. Men en kolonrengöring som använder en avslappnad, icke-invasiv metod är verkligen mer effektiv. Kraftfulla örtformler fokuserar på att rensa hela tjocktarmen inifrån och ut. Ett område helt orört av vanliga, vattenbaserade, koloner.
Hårda koloner och hydrorengöring använder kraft för att rengöra tjocktarmen som bara aktiverar tjocktarmen. Detta kan orsaka spänningar, hållning, obehag, stress och till och med panikattacker.
Vad skulle du göra om någon sprejade dig med en kraft av vatten? Avtal? Blir spänd? Du kan till och med känna dig kränkt. Dina tarmar reagerar på ungefär samma sätt.
Metoden vi använder på Breathe Detox Retreats informerar din tarm om att röra sig regelbundet 3 gånger om dagen, och genom detta ombildar den din kropp och påminner om kolon hur man arbetar effektivt. Detta återintroducerar dig till friheten med regelbunden rörelse, även efter att du lämnat.
Under en Breathe Detox-retreat kan du förvänta dig att förlora mellan 6 och 18 fot av detta ackumulerade avfall. Detta avfall har vikt och om du skulle lägga det på vågen, i slutet av din vistelse, skulle du förstå hur och varför du just har tappat den mängden i pounds.
Detta är avfall och vikt du befriar din kropp helt och hållet. Och förutsatt att du fortsätter med ett liknande tillvägagångssätt, skapar hälsosamma vanor och omsätter några av de många tips och idéer vi ger dig, kommer du garanterat att hålla vikten och potentiellt gå ner mer om det behövs.
Utöver att befria kroppen från avfall och övervikt och rengöra tarmarna för att förebygga sjukdomar, handlar en kolonrengöring mycket om att avgifta kroppens många system:
Matsmältningssystemet:absorberar gifter genom det tunna slemhinnan i tjocktarmsväggen.
Andningssystemet:rensar lungorna för att underlätta en bättre andningskapacitet.
Lymfsystemet:uppmuntrande rörelse för att skicka lymfan till lämpliga noder.
Det kardiovaskulära systemet:renar blodet från fria radikaler för att förbättra cirkulationen.
Urinsystemet:filtrering, rening och eliminering.
Nervsystemet:städar upp de många grenar av CNS för att förbättra nervfunktionen.
Det endokrina systemet:tillåter ett överarbetat system att vila och återgå till normal funktion.
Immunförsvaret:förbättrad funktion för att bekämpa infektioner.
En bra detox kan göra allt ovanstående såväl som att förbättra de mindre uppenbara funktionerna som att koppla av muskelsystemet, senor &ligament, potentiellt mjukgörande förhärdade utväxter i hela skelettsystemet och förbättrad fertilitet i hela fortplantningssystemet.
Detoxing handlar om att släppa taget. När du släpper taget slappnar du av, ju mer du slappnar av och ju djupare du hamnar i ett tillstånd av välbefinnande, desto mer kan din kropp släppa taget om det den har hållit fast vid:gifter som hålls på cellnivå, övervikt, fysisk spänningar och kvarhållna känslor.
Att ge dig själv och/eller en älskad gåvan av en Breathe Detox Retreat är gåvan som bara fortsätter att ge. Det är utan tvekan den bästa investeringen du kan göra för din långsiktiga hälsa.
http://www.breathedetox.com/
