I det hektiska livets liv har människor inte tid att laga sin egen mat. Arbetarklassens fokus skiftar från hälsosamma hemlagade måltider till skräpmat. Maten är lättillgänglig plus att den är prisvärd, vilket gör den till en att föredra måltid av de flesta människor.
Från skolgångsbarn till kontorsgrupp äter varje person nu skräpmat. De beroendeframkallande ingredienserna i skräpmat gör det ännu mer lockande och lockande för snabbmatsälskare. Andelen överviktiga personer är mer jämfört med de vältränade och friska. Viktminskningsoperationen och högbehandlingen i Delhi är frekvent med var tredje person som går för det.
VAD ÄR BARIATRISK KIRURGI?
En bariatrisk operation är allmänt känd som viktminskningsoperation som har uppnåtts genom att ta bort delen av magen. Det finns vanligtvis tre typer av viktminskningsoperationer:Bypasskirurgi, gastric sleeve, justerbart magband och duodenal switch. Speciellt i storstadsstäder som Delhi NCR, går folk till överviktsoperationer i Delhi för att bli av med sin överdrivna kroppsvikt.
VIKTIGT UNDER FÖRBEREDELSEN FÖR VIKTFÖRVINDNINGSkirurgi
Det är viktigt att förbereda din tänka på innan du går till en operation och håll dig till en ordentlig diet.
* AVSLUTA ROKA:Det är tillrådligt att sluta röka före operationen eftersom det skulle ge din kropp lite tid att återhämta sig från en aggression orsakad av rökning till hela kroppen. Rökning minskar också blodflödet till hela kroppen.
* SÄG NEJ TILL ALKOHOL:Till skillnad från rökning bör man sluta dricka alkohol före operationen eftersom det skulle leda till magbesvär på grund av de skadliga syror som finns i alkohol.
* ÖVNING:Träning innan operationen är avgörande för att fysiskt förbereda din kropp för operationen. Lätt träning veckor innan kommer att förbereda hela din kropp fullt ut för operationen.
* UNDVIK SKÄMPMAT:Innan du går till operationen bör du undvika att äta skräpmat som läsk, koffein eller fet stekt mat eftersom de kan öka maginnehållet i kroppen.
DEN PERSONLIGA ERFARENHETEN AV FIGHTERS
"Trött och frustrerad över att bli kallad en tjock kille ville jag sluta med mitt liv. Gymmet hjälpte mig aldrig att tappa fettet från min stora mage. Jag provade ayurvediska kapslar men det fungerade inte heller. Från att dansa till att hoppa över försökte jag allt för att gå ner i kroppsvikt. En av mina vänner föreslog mig för viktminskningsoperationen från Dr. Ashish Bhanot. bästa periodiska kirurgen i Delhi.
Operationen förändrade mitt liv och jag lyckades gå ner 10 kg i vikt efter operationen. Dr. Ashish Bhanot är en av de bästa högläkarna i Delhi.
Tack Dr. Ashish för att ha gett mig ett nytt liv." -SAMEER SAXENA
FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER SOM SKALL VIDTAS EFTER VIKTFÖRSLUTNINGSoperationen
* LÄKEMEDEL:När din operation har lyckats ger läkaren en lista över läkemedel till patienterna som måste följas strikt regelbundet.
* VITAMINER:Under en operation försvinner viktiga vitaminer i kroppen. Det är absolut tillrådligt att konsumera vitamin D och b12 för en snabbare återhämtning.
* ÖVNING:Träning efter operationen hjälper dig att hålla dig i form. Att promenera regelbundet eller utöva lätt träning hjälper dig att behålla kroppens förlorade uthållighet under en operation
* DIET:Börja inte äta tung mat eller stora andelar måltid regelbundet. Försök att konsumera gröna grönsaker och frukter i mindre mängd.
"ÄT FÄRSK FÖR ETT FÄRSKT OCH HÄLSOT LIV
UNDVIK SKÄMPMAT OCH HÅLL TILL EN HÄLSOD DIET FÖR EN FRÄSK KROPP OCH SJÄL"Denna artikel är skriven av Shruti Aswal som skriver underhållande och engagerande artiklar för Dr Ashish Bhanot, ett av de ledande namnen för viktminskningskirurgi i Delhi.
