Det finns många fördelar med att utöva yoga. Denna hälsosamma träning har påbörjats i Indien och har sakta spridit sin vingar över hela världen. Vi ser många människor som tror på yoga och som också har utnyttjat de fördelar den erbjuder.
När vi tittar på kändisars träningsschema, tror vi alltid att de är hårda gymfreaks. Men de flesta av kändisarna föredrar yoga eftersom det är bra för den allmänna hälsan. Yoga renar sinne, blod och själ. Det ökar också flexibiliteten och hjälper till att hålla formen. Shilpa Shetty och Bipasha Basu är inte de enda kändisarna som utövar yoga. Även Hollywoodkändisar som Jennifer Aniston, Madonna och Christy Turlington för att nämna några är vana vid yoga. Supermodellen Miranda Kerr behåller sin smala figur och glödande hud genom att utöva yoga.
Till och med popsångerskan Lady Gaga började gå Bikram Yoga klasser långt tillbaka från 2004. Gwyneth Paltrow, fitnessfanatikern i Hollywood gör också lättare övningar och yoga för att hålla sig i form och frisk. Det är inte bara kvinnliga kändisar som fastnar för yoga. Även stiliga män som Ashton Kutcher, Arjun Rampal, Ricky Martin och David Beckham för att nämna några utövar yoga regelbundet.
Världens bäst betalda modell, Gisele Bundchen utövar också yoga och meditation. Hon utövar enligt uppgift yoga i en timme varje dag. Hon sa att hon tränade yoga även under graviditeten för att hålla sig frisk och vältränad. Låt oss ta en titt på kändisar som utövar yoga och njuter av dess många hälsofördelar.
Den amerikanska modellen mest känd som Calvin Kleins ansikte från 1987-2007 behåller sin smala figur och vackra hud genom att utöva yoga.
Bollywoods fitnessfreak Bipasha Basu gör både lätta övningar och yoga för att hålla sig frisk och aktiv.
Äran till den vältonade figuren Gisele Bundchen går till yoga. Hon lade nyligen upp den här bilden på Instagram där hon verkar utöva yoga med sin unga dotter Vivian Lake som sitter nära mamma!
För att avgifta sin kropp och behålla den fräscha glödande huden, utövar Jennifer yoga regelbundet.
Kareena är en av kändisarna som tränade yoga för att gå ner i vikt och samtidigt hålla sig frisk. Yoga asanas, särskilt Surya Namaskara, är hemligheten bakom Kareenas viktminskning.
Lady Gaga är en av kändisarna som utövar yoga. Bikram yoga är vad sångaren föredrar.
Fitnessfreaket Madonna yogar också. Sångaren med en byggd kropp utövar regelbundet yoga.
Denna heta mamma behåller sin perfekta figur genom att utöva yoga varje dag.
Hon är en annan kändis som gör yoga för att uppnå dess många hälsofördelar.
Shilpa tappade hela sin vikt efter graviditeten genom att utöva yoga. Hon har också lanserat sin egen DVD för yogaelever.
Sonam Kapoor, Bollywoods stilikon inför L'Oreal gick ner i vikt genom att utöva yoga.
Miranda Kerr, den ursnygga modellen med den perfekta figuren yogar också regelbundet. Experten yogi twittrade sin bild på den sociala nätverkssidan Twitter och marknadsförde också olika yoga-asanas.
Jessica tränade prenatal yoga för att få en hälsosam och enkel graviditet. Det hjälpte också Jessica att komma tillbaka i form efter leverans.
