Lycka är inte något "sago"-tillstånd som du kommer att ha när du får vad du vill ha. Lycka är ett val som kan följa med dig under hela "resan" och beror helt och enbart på dig. Du kan uppleva lycka varje sekund av varje dag! Men ibland har vi "dålig" attityd eller "dåliga" vanor som kan hindra vår livsglädje, så låt oss bara bli av med dem idag, direkt!
1) Undvik negativt självpratande och självtvivel.
Tanken är ett mycket kraftfullt verktyg som vi har och det kan användas både på konstruktiva eller väldigt destruktiva sätt. Den enda personen som hör dig själv prata hela dagen är du, liksom den enda personen som har kontroll över det – det är du också! Henry Ford sa en gång:"Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan, så har du rätt." Här syftar han på ett självprat i vårt huvud eller på våra tankar. Därför, för att bekämpa negativt sätt att tänka, måste vi utveckla en mycket stark positiv attityd i alla situationer. Den goda nyheten är att den positiva tanken är många gånger mer kraftfull än en negativ! Detta gör vår uppgift enklare. Så bekämpa inte negativa tankar, ersätt dem bara med positiva!
2) Börja ta små steg för att uppnå ditt mål eller, med andra ord, sluta skjuta upp.
Ditt mål eller din "dröm" kan se extremt stor ut och nästan ouppnåelig, men om du delar upp den på små eller till och med "små" uppgifter blir det lättare att börja röra sig i riktning mot att fullborda din vision. Och med tiden kommer alla dessa små steg som du redan har gjort att leda till den stora och stora förändringen i ditt liv och därför till din lycka!
3) Sluta kritisera andra människor.
Ofta frestas vi att lägga märke till och uttrycka andra människors ofullkomligheter, särskilt när dessa människor inte är närvarande. Men en viktig sak att förstå är att när du kritiserar andra ackumulerar du negativ energi i ditt eget hjärta, vilket kan locka negativitet in i ditt liv. Låt oss bara fokusera på vår egen tillväxt och förbättring av vårt eget liv, så att vi helt enkelt inte har tid att lägga märke till vad som är fel med andra människors liv. Du kommer att märka hur mycket lyckligare ditt liv kommer att bli när du blir fri från att kritisera andra.
4) Sluta jämföra dig själv med andra och sluta försöka vara någon annan än dig själv.
Media och tv försöker påtvinga oss "nästan ouppnåeliga" bilder och få oss att följa standarder som de finner attraktiva. Men det är omöjligt att få alla människor att se ut och vara "på ett säkert sätt", och det skulle vara extremt tråkigt att leva i en värld där alla skulle vara exakt likadana. Din kraft ligger i att vara dig själv, för det finns bara en du i hela vida världen! Någon kommer alltid att vara längre, smartare, snyggare, yngre än du men ingen kan vara du! Så acceptera och älska dig själv för den du är och omfamna allt om din unikhet! Så här kommer du att känna dig glad och komplett!
5) Sluta ta allt du har för givet och börja vara tacksam istället!
Livets lycka kan öka dramatiskt med hjälp av tacksamhet! Det är en av de sanna hemligheterna för ett lyckligt liv. Försök att göra den här enkla övningen:när du vaknar varje morgon, försök att känna dig tacksam för 10 olika saker i ditt liv. Det kan vara slumpmässiga, små eller stora saker ... och du behöver inte ens säga det med ord, nyckeln är att känna tacksamhet inombords. (Om du är mer bekväm när du "tackar högt", gör det!). När du gör denna "övning" varje morgon, kommer du att programmera ditt undermedvetna för positivitet och lycka, och kommer naturligtvis att ha en bra och positiv attityd under hela dagen! Du kan avsluta din dag på samma sätt och gå och lägga dig och känna dig tacksam. Det kommer att hjälpa dig att ha söta och glada drömmar.
Jag hoppas att du tyckte att det var användbart och att dessa råd på något sätt hjälper dig att känna dig lyckligare.
Senare kommer jag att dela med mig av fler "lyckotips" och saker som får lycka att bli din trogna följeslagare i livet.
Jag kommer gärna att höra från dig, så snälla, dela gärna med dig av dina tips om hur du kan vara glad i kommentarsavsnittet nedan.
Glänsa alltid!
