Den där lätta värken i nacken eller de krampande muskelsmärtor har blivit en del av vår moderna livsstil. Det är väldigt svårt att sitta vid ett skrivbordsjobb i 10 timmar på en dag och fly utan kroppsvärk. Faktum är att de flesta av oss inte tränar tillräckligt och leder en väldigt orörlig livsstil. Det är därför kroniska smärtor är biverkningar som vi får leva med. Men att sprida smärtstillande tabletter då och då är som att fylla på med bränsle till elden.
Medicinska smärtstillande medel sätter press på ditt hjärta och njurar. Om du har ont i kroppen bör du istället välja naturliga smärtstillande medel. De flesta har denna missuppfattning att naturliga smärtstillande medel inte är effektiva. Eller åtminstone att dessa smärtstillande inte ger dig snabba resultat. Egentligen kunde du inte vara långt ifrån sanningen. Naturliga smärtstillande medel är mer än tillräckligt för att hantera dagliga värk och smärtor.
Allt du behöver göra är att veta vilken typ av naturlig smärtstillande medicin du ska ta för vilken typ av smärta. Om du väljer rätt smärtstillande medel kommer din smärta att lindras effektivt. Det finns olika typer av naturliga smärtstillande medel som fungerar på olika delar av din kropp. Till exempel fungerar kryddnejlika mot tandvärk och ett varmt bad slappnar av muskelkramper.
Så här är några naturliga smärtstillande medel som du kan ha för olika typer av kroppsvärk.
Honung är mycket bra för att bota munsår och andra förkylningsrelaterade smärtor. Om du har ont i halsen på grund av en förkylningsinfektion, kommer rå honung att fungera som magi.
Koffein är inte dåligt för din hälsa förutsatt att det tas i begränsade mängder. Och låt oss inse det, det är bättre att ta en rykande kopp kaffe för att bota huvudvärk istället för att tappa piller.
Om det finns slem samlat i dina öron kan du få några otäcka perioder av öronvärk. Tillsätt pressad vitlök i uppvärmd senapsolja. Häll nu några droppar av detta hopkok i dina öron för omedelbar smärtlindring.
Att tugga kryddnejlika har en bedövande effekt på din tandvärk. Så ha några kryddnejlika mellan tänderna så att du lätt kan komma över tandvärk.
Genom att ta ett rykande varmt bad kan du slappna av dina muskelkramper omedelbart. Du kan antingen ta en varm dusch eller så är det ännu bättre att bada i ett varmt bad efter en tröttsam dag.
Yoghurt innehåller både kalcium och magnesium som behövs av en kvinnas kropp när hon har mens. Så ha minst 2 skålar yoghurt när du har mens.
Många människor har ont i foten i slutet av dagen. Särskilt för gravida kvinnor gör ödem att fötterna svullnar upp. Så blöt dina fötter i saltvatten. Detta främjar osmos och minskar fotsvullnad och smärta.
Vetenskaplig forskning har visat att att ha vindruvor ökar blodcirkulationen till nedre delen av ryggen. Så om du är benägen att få kronisk smärta i nedre delen av ryggen, slå dig ner med en skål med vindruvor och fortsätt poppa.
Gurkmeja är en underbar medicinsk krydda. If har en lugnande effekt på brännskador och även antiseptiska egenskaper. När det gäller att lindra smärta kan gurkmejapasta appliceras på vilken del av kroppen som helst som är svullen eller röd på grund av en blodpropp.
Antioxidanter och antocyaniner som finns i körsbär är fantastiska naturliga smärtstillande medel. Så om du lider av artritsmärta är körsbär ett måste.
Om du är van vid bröstsmärtor på grund av surhet, ta försiktighet. Ha 1 msk äppelcidervinäger blandat med vatten före varje måltid. Det förhindrar surhet och brännskador i hjärtat.
Vaknar du med smärtsamma benkramper på natten? Det är på grund av dina nerver. Tomater har mycket höga doser av kalium, vilket är viktigt för att hålla ditt nervsystem vid god hälsa.
Kalltvattenfiskar som lax och tonfisk är mycket rika på omega-3-fettsyror. Dessa hälsosamma fettsyror hjälper till att lindra inflammation i tarmarna. Att ha fet fisk kan alltså lindra smärta i buken.
Blåbär är rika på vitamin C som hjälper till att bota infektioner i urinvägarna. Kvinnor är särskilt benägna att få urinvägsinfektioner, så de har massor av bär.
Havre har förmågan att effektivt bryta ner livmoderns livmoderslemhinna. Detta gör dem mycket användbara för kvinnor som lider av fruktansvärda mensvärk.
Har du lätt för att bli gasig och lider av magsmärtor? Sedan bör du följa upp din mat med några skivor ananas. Den renande egenskapen hos ananas hjälper till att minska maggaser.
Vanligtvis lider kvinnor av ömma bröst och smärta under ägglossningen. Malda linfrön kan hjälpa till med hormonell hyperaktivitet under ägglossning och kontrollera obehaget.
Tillsätt pepparmyntsolja i varmt badvatten om du har haft en tuff dag. Om dina muskler är ömma på grund av överansträngning är pepparmynta ett riktigt effektivt naturligt smärtstillande medel för dem.
75+ fantastiska lockiga frisyrer som handlar om den texturen
Ta en titt på våra nya kurviga bröllopsklänningar för våren 2021
De bästa 11 tonade fuktighetskrämerna som ger dig en daggig glöd
Recept för DIY Coffee Under Eye Cream (för att pigga upp trötta ögon)
8 bröllopsklänningar med låg rygg från Maggie Sottero
